Трещины на пальцах являются довольно распространенным явлением, которое может появляться у людей разного возраста и пола. Это состояние кожи характеризуется наличием небольших, а иногда и достаточно глубоких, разрывов в эпидермисе. Чаще всего трещины появляются на коже пальцев рук, но могут также возникать на ладонях и пятках.
Почему появляются трещины на пальцах?
1. Сухость кожи. Одной из самых распространенных причин появления трещин на пальцах является сухость кожи. Излишне сухая кожа становится более склонной к трещинам и раздражениям. Такое состояние кожи часто спровоцировано воздействием различных факторов, таких как сильный холод, низкая влажность в помещениях, постоянный контакт рук с водой или химическими веществами, которые могут раздражать кожу.
2. Аллергия. Появление трещин на пальцах также может быть связано с аллергическими реакциями на различные вещества, например, на косметические средства, домашнюю химию или пищевые продукты. При аллергии на пальцах могут появляться не только трещины, но и другие признаки раздражения кожи, такие как покраснение, зуд и отек.
3. Заболевания кожи. Некоторые заболевания кожи такие как экзема, псориаз, дерматит и себорейный дерматит, могут вызывать появление трещин на пальцах. В таком случае трещины будут сопровождаться другими признаками заболевания, такими как зуд, покраснение, жжение или шелушение кожи. Необходимо обратиться к дерматологу для назначения комплексной терапии.
4. Неудобная обувь. Избыточное давление и трение на стопы вызванное неудобной обувью могут вызывать появление трещин на пальцах и пятках. В таком случае, рекомендуется носить обувь с низким каблуком, чтобы уменьшить нагрузку на стопы.
5. Недостаток витаминов и минералов. Недостаток витаминов А и Е, железа, цинка и селена может привести к обезвоживанию кожи, что в свою очередь может вызвать появление трещин на пальцах. Поэтому, очень важно употреблять достаточное количество полезных веществ, еды богатой витаминами.
6. Механические повреждения. Иногда появление трещин на пальцах может быть вызвано механическими повреждениями кожи, например, при резке или маникюре натуральных ногтей, атакже при работе с инструментами или химическими веществами без защитных перчаток.
Как избежать появления трещин на пальцах?
1. Поддерживайте оптимальную влажность в помещении, используйте увлажнители воздуха.
2. Избегайте сильного воздействия мороза, ветра, ультрафиолета.
3. Используйте защитные перчатки при работе с химическими веществами и бытовой химией.
4. Не используйте грубые скрабы и щетки для ухода за кожей на пальцах.
5. Выбирайте обувь правильной по размеру и удобную.
6. Соблюдайте правильный рацион питания, употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, относящихся к группам А и Е, железа, цинка и селена.
7. Регулярно увлажняйте кожу рук и пальцев кремами, маслами и специальными бальзамами, особенно после каждого контакта с водой.
8. Если у вас уже есть трещины на пальцах, консультируйтесь с врачом, чтобы назначить эффективное лечение.
Итак, трещины на пальцах могут возникать по многим причинам, но самым распространенным является сухость кожи и контакт с раздражающими веществами. Поддерживая правильный уход за кожей пальцев и принимая меры предосторожности, можно избежать появления трещин и сохранить здоровую кожу в течение долгого времени. Если у вас уже есть трещины на пальцах, обратитесь к врачу для профессиональной оценки и составления индивидуальной программы лечения.