?
Трещины на руках — это распространенная проблема, которую испытывают многие люди, независимо от возраста и пола. Это не только неприятное, но и болезненное состояние, которое может означать, что кожа рук находится в плохом состоянии. Трещины могут быть вызваны множеством причин, и возможно они являются признаком серьезных заболеваний, поэтому стоит обратить на них внимание.
Сухость кожи
Основная причина появления трещин на руках - это сухость кожи. Кожа на руках имеет меньше сальных желез, чем на других частях тела, поэтому она более склонна к сухости. Сухая кожа может быть вызвана различными факторами, такими как:
- Частое использование мыла: мыло удаляет естественные масла из кожи, что может привести к сухости кожи и появлению трещин.
- Холодный воздух: в холодное время года кожа становится более сухой, что может вызвать трещины на руках.
- Ветер: ветер имеет тот же эффект на кожу, что и холодный воздух, что может привести к трещинам.
- Химические вещества: контакт с химическими веществами, такими как моющие средства, может повлечь за собой сухость кожи и трещины на руках.
- Низкий уровень влажности воздуха: если воздух в вашем доме слишком сухой, кожа вашей руки может стать сухой и треснуть.
Экзема
Если у вас есть, или когда-либо была экзема, вам скорее всего уже хорошо известно, что это может привести к появлению трещин на руках. Экзема вызывает сухость кожи, которая, в свою очередь, делает кожу более склонной к трещинам.
Грибковые инфекции
Также могут быть вызваны грибковыми инфекциями, которые могут заразить кожу рук через любые места, например, через трещины или порезы. Они могут быть связаны со слабым иммунитетом, что делает вас более уязвимыми для таких инфекций.
Псориаз
Псориаз - это хроническое заболевание, которое может привести к появлению трещин на коже, в том числе на коже рук. Он вызывает усиленную работу иммунной системы, что может привести к появлению папулов (выпуклостей), пятен и трещин.
Мокнущие икры
Это другое хроническое заболевание, которое может привести к трещинам на руках. Это связано с нарушением циркуляции крови и усилением внутридермального давления, что может вызывать образование трещин.
Аллергия
Если у вас есть аллергия на какое-либо вещество, например, пудру или шерсть, это может привести к появлению трещин на коже рук. Аллерген вызывает раздражение кожи, что в свою очередь приводит к сухости кожи и трещинам.
Витаминные дефициты
Другая причина, почему на руках могут появляться трещины, может быть связана с дефицитом витаминов в организме, в особенности, недостаток витаминов A и C. Витамины A и C помогают сохранять здоровье кожи и защищать ее от вредных воздействий окружающей среды.
Механический фактор
Еще одна причина, почему руки могут трескаться, - это механический фактор. Это могут быть травмы, полученные при занятиях спортом, работе с инструментами или просто при бытовых причинах, например, при длительном контакте с грубой или неровной поверхностью.
Как предотвратить появление трещин на руках?
- Соблюдайте гигиену рук: умывайте руки регулярно, но не чаще, чем это необходимо.
- Пользуйтесь качественными средствами для ухода за кожей рук.
- Носите перчатки при выполнении работ, связанных с контактом с химическими веществами.
- Избегайте длительного контакта с грубыми поверхностями.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы ваша кожа была увлажненной.
- Следите за сбалансированным рационом и употребляйте пищу, богатую витаминами A и C.
- Избегайте использования мыла слишком часто, в особенности, при использовании мыла сильно агрессивных средств и мыла, содержащего антимикробные крепкие ингредиенты.
- Эффективные средства для борьбы с трещинами на руках - это увлажняющие кремы, масла и лосьоны, а также применение антибактериальной мази или маски на основе растительных масел, например, оливкового или кокосового.
Таким образом, трещины на коже рук могут быть вызваны множеством факторов, от сухости кожи до экземы или псориаза. Если вы столкнулись с этой проблемой, важно следить за состоянием кожи, соблюдать гигиену рук и принимать меры для ее увлажнения. Если проблема остается, рекомендуется обратиться к квалифицированному дерматологу, чтобы выявить причину трещин и определить наилучшую терапию.