Скрипящая челюсть или дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) - расстройство, которое могут испытывать люди в любом возрасте. Оно может возникнуть из-за различных причин, таких как травмы, болезни, хронические стрессы и т. д. ВНЧС - это симметричный соединительный сустав между височной костью и нижней челюстью, который состоит из суставной головки, суставной впадины и выступающих элементов - диска сустава и капюшона из соединительной ткани.
В состоянии покоя ВНЧС покрыт более мягким хрящевым скольжением, который предотвращает контакт костей. Когда мы открываем рот, нижняя челюсть смещается вниз и вперед, так что диск передвигается вместе с ней, скользя по суставной впадине. Когда мы закрываем рот, диск возвращается в исходное положение.
Однако, если диск выйдет из своего нормального положения (дислокация), или станет изношенным (дегенерация), то при движении челюсти может возникать хрустящий звук.
Кроме того, дизфункция ВНЧС может быть связана с другими симптомами, такими как боли в голове, шее или плечах, дисфункция жевательной мышцы, зубная чувствительность, ушные боли, шум в ушах, затрудненное открытие рта и даже нарушенную слуховую функцию.
Если вы страдаете скрипящей или болезненной челюстью, вам необходимо обратиться к специалисту. Он проведет осмотр и определит, какие меры нужно принять для лечения. В зависимости от тяжести и причин ВНЧС, могут быть назначены упражнения для расслабления и укрепления мышц, физиотерапия, массаж, применение тепловых и холодных компрессов и другие методы лечения.
Внимание к состоянию височно-нижнечелюстного сустава может помочь предотвратить возможные проблемы и поддержать его здоровье в течение всей жизни. Некоторые рекомендации для этого:
- Избегайте чрезмерных нагрузок на челюсть, особенно при жевании твердых или липких продуктов, а также поднимая тяжести.
- Расслабляйте мышцы челюсти, а также шеи и плеч, особенно перед сном.
- Улучшайте питание, чтобы получать достаточно важных витаминов и минералов, которые имеют значение для структуры суставов.
- Поддерживайте правильную осанку, поскольку это может помочь уменьшить нагрузку на челюсть и уменьшить риск развития скрипучей челюсти.
- Обратитесь к своему врачу, если у васвозникают симптомы дизфункции ВНЧС, такие как хромотание челюсти, боли, скрипящие или щелкающие звуки, ограниченность движений и т. д.
В целом, скрипучая челюсть при жевании - это серьезное заболевание, которое может значительно ограничить качество жизни человека. Поэтому, если вы заметили необычные симптомы в области ВНЧС, необходимо обратиться к квалифицированным специалистам для диагностики и определения лечения. Не забывайте, что забота о здоровье челюсти является одним из ключевых факторов для общего благополучия всего организма.