Геморрой - это заболевание прямой кишки, при котором сосудистые узлы расширяются и выступают за пределы прямой кишки. При этом возникает боль, дискомфорт и кровотечение.
Весенний период - это время года, когда у большинства людей иммунитет снижается, а риск заболеваний резко возрастает. Геморрой же - не исключение. Весенний период может вызывать его обострение по следующим причинам:
1. Несбалансированное питание. Весной люди часто привыкли употреблять больше свежих овощей и фруктов, которые могут содержать сильные кислоты и волокна. Это может привести к резкому увеличению кислотности желудка и проблемам с пищеварением. Причем при обострении геморроя воздерживаться стоит от жгучих, острых, сковородных блюд, а также фруктов имеющих большое количество кислот.
2. Стиль жизни. Весной люди становятся более активными, дольше бегают и ходят. Даже такие незначительные изменения могут спровоцировать обострение геморроя. Это может быть связано с длительностью пребывания на ногах и повышением давления в малом тазу, что приводит к расширению вен.
3. Увеличение давления в малом тазу. Весной люди могут начать заниматься физическими упражнениями, которые увеличивают давление в малом тазу. Это особенно верно для упражнений, связанных с напряжением мышц живота.
4. Снижение жидкости в организме. Весной потребность в воде возрастает, поэтому люди стараются пить больше. Однако, при гипергидратации каждый час на маленький уровень давления внутри прямой кишки можно использовать до трех литров жидкости. Это может вызвать не только обострение геморроя, но и мочекаменную болезнь.
5. Снижение иммунитета. Весной, многие люди простыдевают, поэтому иммунитет снижается. Это может привести к развитию воспалительных процессов, которые могут стать и причиной появления геморроя.
Кроме того, геморрой весной может обостряться из-за сильного перепада температур, отсутствия достаточной физической активности, сидячего образа жизни, стресса и нервного перенапряжения.
Итак, мы предложили несколько причин, которые могут объяснить почему весной обостряется геморрой. Чтобы избежать этой проблемы нужно соблюдать правильный режим питания, делать упражнения для тазовых мышц, проводить мероприятия для закаливания, избегать острых, жгучих и сковородных блюд, не злоупотреблять алкоголем и снизить стресс. Также следует утеплиться, не перегреваться и не переохлаждаться, чтобы избежать перепадов температур и обезопасить себя от риска обострения геморроя весной.
Кроме этого, для профилактики геморроя и его обострения нужно:
- Регулярно заниматься физическими упражнениями, которые направлены на укрепление мышц прямой кишки и повышения общей физической активности.
- Пить достаточное количество воды, чтобы не высушивать слизистые оболочки прямой кишки.
- Не злоупотреблять сладостями, крепким кофе и алкоголем, так как это может спровоцировать обострение геморроя.
- Предпочитать фрукты и овощи, богатые клетчаткой, которая способствует нормализации работы кишечника.
- Тщательно следить за гигиеной промежности, не допускать случайных интимных связей и обязательно после каждого дефекации применять местные препараты, которые способствуют уменьшению воспаления и боли.
Последняя рекомендация особенно важна, так как гигиена промежности является одним из ключевых моментов профилактики геморроя. Адекватная профилактика этого заболевания позволит избежать его обострения и снизить риск его возникновения в будущем.