Артериальное давление (АД) - это давление, создаваемое кровью на стенках артерий при каждом сердечном сокращении. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба и указывается двумя цифрами: верхнее давление (систолическое) - это давление, когда сердце сокращается и выбрасывает кровь в артерию, и нижнее давление (диастолическое) - это давление, когда сердце расслабляется и наполняется кровью из вен.
В течение дня АД может меняться в зависимости от различных факторов, таких как физическая активность, эмоциональное состояние, питание, уровень гормонов и т.д. Вечером, обычно после 6 вечера, наблюдается снижение АД, что может вызывать различные симптомы, такие как головокружение, слабость, сонливость.
Одной из причин снижения АД вечером является усталость. Вечером человек может чувствовать усталость и снижение энергии из-за длительной физической или умственной нагрузки, что может привести к снижению АД. Кроме того, усталость может вызвать изменение в режиме сна, нервозность и другие эмоциональные факторы.
Еще одной причиной снижения АД вечером является повышение уровня мелатонина - гормона, который участвует в регуляции суточного ритма организма. Уровень мелатонина увеличивается в темноте, что стимулирует снижение АД и тем самым помогает человеку заснуть.
По данным исследований, также существует генетическая предрасположенность к снижению АД вечером. Некоторые люди имеют повышенный уровень мелатонина или иные факторы, которые вызывают снижение АД в этот период времени.
Наконец, одним из факторов, который может вызвать снижение АД вечером, является алкоголь. Алкоголь расширяет артерии и сосуды, что может привести к уменьшению АД. Однако, если употребление алкоголя превышает определенные пределы, это может стать причиной повышения АД, а не наоборот.
Таким образом, снижение АД вечером может быть вызвано различными факторами, как связанными со здоровьем, так и социальными. Если вы испытываете симптомы снижения АД, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения. Также стоит обратить внимание на свой образ жизни, устранить нежелательные привычки, улучшить питание, проводить умеренную физическую нагрузку, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.