Артериальное давление - это основной показатель, который определяет силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. Предельные значения для нормального АД составляют 120/80 мм рт. ст. В разное время суток, физической активности, стрессах, приеме некоторых медицинских препаратов и других факторах АД может быть выше или ниже этого уровня, что не всегда является патологией.
Скачки артериального давления (САД) - это нарушение стабильности показателей, когда кровяное давление сильно колеблется за короткое время. При этом человек может испытывать головокружение, внезапный недомогание и другие симптомы.
Почему возникают скачки АД?
Скачки АД могут возникнуть по нескольким причинам:
1. Стресс. Человеческий организм может реагировать на стрессовые ситуации скачками давления. Это связано с увеличением выделения гормонов, которые усиливают сердечную деятельность и сужают кровеносные сосуды.
2. Физическая активность. Упражнения на выносливость, интенсивные тренировки могут привести к кратковременному повышению АД. Это связано с увеличением потребности тела в кислороде и питательных веществах.
3. Погода. Критические изменения погоды - например, сильный ветер, жара или холод - могут вызвать скачки АД из-за изменения условий работы сердечно-сосудистой системы.
4. Нарушение режима приема препаратов. Препараты, направленные на снижение или повышение АД, должны использоваться строго по назначению врача. Неправильное применение препаратов может привести к скачкам АД.
5. Переедание. Чрезмерное употребление пищи, особенно жирной и сладкой, может привести к временному повышению АД.
6. Длительный курительный опыт. Никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает сужение сосудов и повышение АД в результате того, что сердце должно работать быстрее.
7. Прогрессирующая болезнь. Скачки АД также могут являться проявлением болезней, таких как артериальная гипертензия, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и т.д.
Какие проблемы могут возникнуть из-за скачков АД?
Скачки АД могут привести к ряду негативных последствий:
1. Патологии сердца. Сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, аритмия могут быть вызваны чрезмерными скачками давления.
2. Заболевания головного мозга. Повышение или понижение АД может повредить стенки кровеносных сосудов головного мозга, что может привести к инсульту.
3. Почечная недостаточность. Частые скачки давления могут ухудшить функцию почек, что может привести к появлению почечной недостаточности.
4. Разрушение сосудов. Постоянные колебания давления нарушают целостность стенок кровеносных сосудов и вызывают их деформацию. Это может привести к различным заболеваниям, таким как аневризма, тромбоз, эмболия и другие.
5. Проблемы со зрением. Повышение или понижение АД может привести к нарушениям зрения (к примеру, сужение поля зрения, темнота в глазах).
6. Внезапная гибель. При крайне больших и кратковременных скачках давления человек может потерять сознание и даже умереть.
Как предотвратить скачки АД?
Существует несколько способов предотвращения скачков АД:
1. Здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярная физическая активность, отсутствие курения и алкоголя - все это может значительно снизить риск скачков АД.
2. Снижение стресса. Различные методы релаксации (например, йога, медитация, ароматерапия) могут помочь в снижении уровня стресса и соответственно, снижении риска скачков АД.
3. Регулярное измерение АД. Если у человека уже были скачки давления, то важно контролировать его показатели при помощи тонометра. Это поможет быстро обнаружить возможное повышение АД и принять меры по предотвращению скачков.
4. Соблюдение режима приема препаратов. Если у человека уже есть диагностированное заболевание, требующее употребления препаратов для контроля АД, то важно соблюдать режим приема препаратов. Любое отклонение от этого режима может привести к скачкам давления.
5. Регулярные медицинские осмотры. Регулярные посещения врача позволяют своевременно обнаруживать возможные заболевания, которые могут привести к скачкам АД.
Вывод
Скачки артериального давления - это серьезное нарушение, которое требует внимательного отношения и надлежащего контроля. Необходимо своевременно обращаться к врачу и следить за своим образом жизни, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем. Соблюдение здорового образа жизни, контроль давления, а также регулярные медицинские осмотры могут предотвратить скачки АД и повысить качество жизни.