Пониженное артериальное давление (АД) или гипотония – это состояние, когда давление крови в артериях снижается ниже нормальных значений, что может вызвать головокружение, слабость, тошноту, потерю сознания и другие неприятные симптомы. Из-за отсутствия острой угрозы для жизни, пониженное давление не вызывает такого беспокойства, как высокое давление, но все равно может иметь серьезные последствия, особенно для старших людей и людей с другими заболеваниями.
Существует множество причин, по которым у человека может быть пониженное давление. Рассмотрим некоторые из наиболее распространенных:
1. Начальные фазы беременности. У беременных женщин может быть пониженное давление в начале беременности. Это связано с увеличением объема крови и снижением сопротивления кровотока в кровеносных сосудах.
2. Недостаток железа в организме. Недостаток железа может привести к снижению эритроцитов, что снижает способность крови транспортировать кислород по телу. Это может вызвать понижение давления в некоторых случаях.
3. Слабость сердечной мышцы. У людей со слабой сердечной мышцей может быть пониженное давление. Это может происходить из-за сердечной недостаточности, аритмии сердца, инфекции сердца, пороков сердца или других заболеваний.
4. Чрезмерная потеря жидкости. Потеря жидкости из-за диареи, передозировки мочегонных средств, избыточного спорта или длительного периода поста может вызвать понижение давления.
5. Неверное питание. Недостаток соли в пище может привести к понижению давления, особенно у людей, склонных к гипотонии. Также низкая потребность организма в жирах и углеводах, могут вызвать пониженное давление из-за экономии энергии.
6. Алкоголь. Алкоголь может вызвать понижение давления. Это происходит, когда алкоголь снижает сопротивление кровотока в кровеносных сосудах и уменьшает сократимость сердца.
7. Стресс и усталость. Стресс и усталость могут вызвать понижение давления из-за изменения уровня гормонов и общего напряжения в организме.
8. Гормональные нарушения. Пониженное давление может быть следствием различных гормональных нарушений, таких как гипотиреоз и болезнь Аддисона.
Все эти причины пониженного давления могут влиять на жизнь человека и его здоровье, но большинство случаев напрямую не угрожают жизни. Тем не менее, если человек замечает последствия пониженного давления, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Какие же симптомы могут свидетельствовать о пониженном давлении? Наиболее часто встречающимися являются головокружение, тошнота, слабость, повышенная утомляемость, потеря сознания в экстремальных случаях. В большинстве случаев, после вышеупомянутых симптомов, следует обратиться за медицинской помощью, так как неконтролируемое понижение давления может привести к серьезным отрицательным последствиям.
Что делать в случае пониженного давления? Во-первых, необходимо убедиться, что пациент находится в безопасности. Если он находится в помещении, необходимо просто сесть или лечь на спину. Если человек ощущает головокружение или тошноту, ему следует пить стакан воды или сладкий напиток и отдыхать. При продолжающихся симптомах, необходимо обратиться к врачу.
Чтобы предотвратить пониженное давление, можно принимать некоторые меры. Среди них следует выделить поддержание правильного режима дня, включая достаточный отдых и сон, избегание чрезмерного потребления алкоголя и кофеина, здорового и регулярного питания, употребление достаточного количества жидкости и умеренной физической нагрузки.
В заключение, пониженное давление может быть вызвано множеством причин, в том числе недостатком железа, слабой сердечной мышцей, неверным питанием, алкоголем, стрессом и усталостью. Чтобы избежать пониженного давления, следует поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и умеренное употребление алкогольных напитков. Если у вас наблюдаются симптомы пониженного давления, важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных последствий для вашего здоровья.