Рвота при беременности, или утренняя тошнота, является распространенным явлением, которое происходит у большинства женщин в начале беременности. Однако она может также продолжаться в течение всего периода беременности или возникать изредка.
Существует несколько причин рвоты при беременности:
1) Изменения гормонального уровня: Во время беременности уровень гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ) и прогестерона значительно повышается. Эти изменения могут стать причиной тошноты и рвоты. ХГЧ отвечает за поддержание беременности и содержит компоненты, которые могут раздражать желудок и вызывать тошноту. Прогестерон способствует снижению сократимости желудка и может вызывать задержку пищи, что также может сопровождаться тошнотой.
2) Чувствительность к запахам: Во время беременности у некоторых женщин усиливается чувствительность к запахам, что может вызывать тошноту и рвоту. Обычно это происходит в начале беременности, когда плацента еще не полностью развилась и чувствительность к запахам достигает пика.
3) Снижение уровня сахара в крови: Уровень сахара в крови может снижаться при беременности из-за инсулинорезистентности, вызванной гормональными изменениями. Это может привести к рвоте и головокружению.
4) Стресс и эмоциональное напряжение: Стресс и эмоциональное напряжение могут вызывать физиологические изменения в организме, которые могут привести к рвоте при беременности.
5) Множественная беременность: Женщины, ожидающие двойни или тройни, более склонны к рвоте и тошноте. Дополнительное количество гестационных плацент может вызывать более высокие уровни гормонов, что может способствовать тошноте и рвоте.
6) Индивидуальное телосложение и генетическая предрасположенность: Некоторые женщины могут быть более подвержены рвоте при беременности из-за индивидуального телосложения и генетической предрасположенности.
7) Болезни и состояния: Некоторые заболевания, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и мигрень, могут усиливать рвоту при беременности.
Чтобы справиться с рвотой при беременности, есть несколько рекомендаций:
- Попробуйте питаться часто и небольшими порциями, чтобы избежать переполнения желудка.
- Избегайте запахов, которые могут вызывать тошноту.
- Измените свою диету, исключив пищу, котораяможет вызывать рвоту, например, жирную и жареную пищу.
- Попробуйте употреблять органический имбирь или применять препараты на его основе, такие как имбирь в виде чая или таблеток. Имбирь известен своими антиэметическими свойствами и может помочь справиться с рвотой при беременности.
- Почувствуйте расслабляющий эффект акктивных упражнений, таких как йога или глубокое дыхание. Управление стрессом и расслабление могут помочь уменьшить рвоту.
- Если рвота становится сильной и не позволяет вам питаться и пить достаточное количество жидкости, обратитесь к врачу. Рвота может привести к обезвоживанию и недостатку питательных веществ, что может быть опасно для вас и вашего ребенка. Врач может рекомендовать препараты, которые помогут справиться с рвотой, или даже прописать антиэметические лекарства в случае серьезной рвоты.
- Носите аккуратные и необтягивающие одежды, чтобы избежать давления на желудок и уменьшить дискомфорт.
- Обратитесь к специалисту в области нутрициологии или диетологии, чтобы составить индивидуальный план питания и найти продукты, которые вам было бы комфортно употреблять.
Однако, если рвота при беременности сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, сильные боли в животе или кровотечение, обратитесь к врачу немедленно, так как это может быть признаком серьезных осложнений.