Сердечное давление (АД) - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий при прохождении через них. Повышение артериального давления может быть выражено как систолическое (верхнее) давление, который сравнивает силу, с которой кровь выталкивается из сердца (обычно измеряется в мм рт.ст.), и диастолическое (нижнее) давление, которое определяет силу крови, когда сердце расслабляется между сокращениями (обычно также измеряется в мм рт. ст.).
Если артериальное давление остается выше нормы в течение длительного времени, это может привести к возникновению серьезных заболеваний и осложнений, таких как инфаркт, инсульт, аневризма аорты, повреждение почек и заболевания глаз. Поэтому так важно знать, почему происходит повышение артериального давления и как его можно предотвратить или лечить.
Прежде всего, стоит отметить, что повышение АД может быть вызвано множеством причин. Некоторые из них связаны со стилем жизни и включают в себя потребление соленой пищи, курение, употребление алкоголя, обжорство, недостаток физической активности и лишний вес.
Другие причины могут быть более серьезными. К ним относятся генетические факторы, такие как наследственность гипертонической болезни, а также заболевания, такие как болезнь почек, узелковый зоб, сахарный диабет и др.
Некоторые виды лекарственных препаратов также могут повышать АД. К ним относятся адреналин, некоторые антидепрессанты, препараты, содержащие глюкокортикоиды и другие.
Какие же процессы происходят в организме, когда возникает повышение АД? Механизмы этого процесса довольно сложны, но основной механизм заключается в том, что стенки кровеносных сосудов становятся менее эластичными, и кровь труднее протекает через них.
Когда артерии сужаются, увеличивается сопротивление давлению крови и сердце должно работать с большей силой, чтобы прокачать кровь через них. Если избыток давления сохраняется некоторое время, это приводит к повреждению стенок сосудов и увеличению риска различных заболеваний.
Одним из методов лечения повышенного АД является изменение стиля жизни, включающее снижение потребления соли и курения, здорового питания, умеренной физической активности и уменьшения веса. Однако у людей, у которых повышенное АД вызвано генетическими факторами или заболеваниями, может потребоваться лечение лекарствами.
Также для понимания причин повышения АД стоит углубиться в роль некоторых конкретных факторов:
1. Соленая пища. Когда мы употребляем больше натрия, наш организм задерживает воду, чтобы сбалансировать содержание соли. Это приводит к увеличению объема крови и, как следствие, к повышению АД.
2. Лишний вес. Люди, страдающие ожирением, имеют большой объем крови и больший объем крови, циркулирующей через их сосуды. Это приводит к повышению АД.
3. Недостаток физической активности. Отсутствие регулярных тренировок увеличивает вероятность развития повышенного АД. Физическая активность помогает укрепить сердце и сосуды и снизить уровень стресса в организме.
4. Курение. Никотин и другие химические вещества в сигарете увеличивают АД и ухудшают циркуляцию крови в организме, в том числе в сердце и мозге.
5. Потребление алкоголя. Умеренное употребление алкоголя нередко считается полезным для сердца, но чрезмерное употребление алкоголя может повысить АД и увеличить риск различных заболеваний.
6. Стресс. Длительный стресс увеличивает уровень гормона кортизола в организме, что приводит к повышению АД.
7. Генетические факторы. Нарушения, связанные с генами, могут быть причиной повышения АД, особенно если у вашей семьи были случаи гипертонической болезни.
8. Болезни. Многие заболевания, такие как болезни почек, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет, могут приводить к повышению АД.
В итоге, чтобы предотвратить повышение АД, рекомендуется следить за здоровым образом жизни, правильно питаться, быть в физической форме и мониторить состояние своего здоровья. Если вы заметили симптомы повышенного АД, обратитесь за медицинской помощью у врача.