Низкое сердечное давление, или гипотония, является состоянием, при котором артериальное давление становится ниже нормы для данного возраста и пола. В общем случае, низкое сердечное давление считается значением ниже 90/60 мм ртутного столба.
Причины низкого сердечного давления могут быть разнообразными и зависят от индивидуальных особенностей организма человека. Рассмотрим некоторые из них.
1. Генетические факторы: Некоторые люди могут быть предрасположены к низкому сердечному давлению из-за наследственности. В этих случаях, низкое давление может быть хроническим состоянием, которое проявляется с раннего детства и сохраняется в течение всей жизни.
2. Потребление недостаточного количества жидкости: Недостаток воды в организме может привести к обезвоживанию и снижению объема крови, что в конечном итоге приводит к низкому сердечному давлению. Недостаточное потребление жидкости может быть вызвано нехваткой питьевой воды, либо чрезмерным потреблением алкоголя или кофеинсодержащих напитков, которые имеют диуретический эффект.
3. Положение тела: При изменении положения тела, например, при вставании сидя или лежа на ноги, некоторые люди могут испытывать временное падение артериального давления. Это называется ортостатической гипотонией и часто проявляется в виде головокружения или потери сознания при быстром подъеме. Ортостатическая гипотония может быть связана с некоторыми медицинскими состояниями, такими как диабет или дегенеративные заболевания нервной системы.
4. Недостаточное кровоснабжение органов: Низкое сердечное давление может быть результатом недостаточного кровоснабжения органов, таких как сердце, мозг или почки. Это может быть вызвано сужением артерий, тромбозом или недостаточностью сердца.
5. Хронические заболевания: Ряд хронических заболеваний, таких как низкая функция щитовидной железы (гипотиреоз), сахарный диабет и бронхиальная астма, могут быть связаны с низким сердечным давлением. Эти заболевания могут влиять на функцию сердца и сосудов, что приводит к понижению давления.
6. Стресс и усталость: Психологические факторы, такие как чрезмерный стресс, депрессия и хроническая усталость могут оказывать влияние на сердечный ритм и сосудистое тонус, что может привести к низкому давлению.
7. Медикаментозное лечение: Некоторые лекарства, такие как антигипертензивные препараты, антидепрессанты, седативы и прочие, могут вызывать низкое сердечное давление как побочный эффект. Если у вас наблюдается низкое давление и вы принимаете какое-либо лекарство, обсудите этот вопрос со своим врачом.
Низкое сердечное давление в большинстве случаев безопасное и не является причиной для беспокойства. Однако, неконтролируемое и существенно низкое давление может вызывать неприятные симптомы и представлять опасность для здоровья. Симптомы низкого давления могут включать головокружение, слабость, сонливость, потерю сознания, запыленность и ухудшение концентрации.
Если у вас наблюдаются симптомы низкого давления и они мешают вашей повседневной жизни, может потребоваться консультация врача. Врач проведет анализ ваших симптомов и проведет необходимые диагностические исследования, чтобы установить причину низкого давления. В некоторых случаях, лечение может включать изменение образа жизни и принятие нескольких мер, чтобы улучшить состояние. Некоторые из них включают:
- Увеличение потребления жидкости: Питье достаточного количества воды может помочь увеличить объем крови и улучшить кровообращение.
- Умеренные физические нагрузки: Регулярные умеренные физические упражнения, такие как ходьба или плавание, могут помочь укрепить сердце и улучшить сосудистый тонус.
- Правильное питание: Питание, богатое фруктами, овощами, цельными зернами, нежирными белками и здоровыми жирами, может способствовать улучшению общего здоровья и уровня артериального давления.
- Избегание стресса: Регулярные сеансы релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь снизить стресс и улучшить психическое и физическое здоровье.
- Избегание перегрева: Избегайте длительного пребывания в жарком климате и поберегите себя от перегрева. Тепло может вызвать расширение сосудов и снизить артериальное давление.
- Избегание резких смен положения тела: Постепенно меняйте положение тела, особенно когда поднимаетесь после долгого сидения или лежания.
- Применение компрессионных чулок: Носите компрессионные чулки, которые помогают улучшить кровообращение и поддерживают сосудистый тонус.
В некоторых случаях, когда низкоесердечное давление вызвано определенными медицинскими проблемами, может потребоваться дополнительное медикаментозное лечение. Например, в случае гипотиреоза вам могут назначить заместительные гормональные препараты для восстановления нормальной функции щитовидной железы.
Когда низкое сердечное давление сопровождается опасными симптомами, такими как потеря сознания или сильная слабость, может быть необходима экстренная помощь и медицинское вмешательство. В этих случаях, врач может провести инфузию жидкости или препаратов, чтобы повысить артериальное давление и обеспечить нормальное кровообращение.
Важно помнить, что низкое сердечное давление может быть не только самостоятельным заболеванием, но и симптомом некоторых серьезных медицинских проблем. Поэтому, если у вас наблюдаются постоянные или прогрессирующие симптомы низкого давления, важно обратиться за медицинской помощью для получения точного диагноза и определения необходимого лечения.
В заключение, низкое сердечное давление может иметь различные причины, от генетических факторов до хронических заболеваний. Оно может быть вызвано недостатком жидкости, изменением положения тела, стрессом или приемом определенных лекарств. В большинстве случаев, уровень артериального давления можно улучшить с помощью изменений образа жизни, таких как правильное питание, физическая активность и снижение стресса. Однако, если низкое давление сопровождается опасными симптомами, требуется медицинская помощь и применение специальных медикаментозных препаратов, чтобы стабилизировать состояние и предотвратить возможные осложнения.