Давление – это сила, с которой кровь действует на стенки артерий при движении через них. Постоянное повышение артериального давления (гипертония) может стать причиной различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт, мозговой инсульт, аневризма и др.
Существует множество факторов, которые могут привести к повышению давления:
1. Наследственность: если в семье кто-то страдает от гипертонии, то риск ее развития у других членов семьи повышается.
2. Стиль жизни: неправильное питание, недостаточная физическая активность, употребление алкоголя и курение могут привести к повышению давления.
3. Стресс и усталость: постоянный стресс, нервозность, отсутствие полноценного отдыха и сна могут вызвать повышение давления.
4. Нарушения в работе почек: нарушения в работе почек, которые регулируют давление, могут привести к его повышению.
5. Ожирение: избыточный вес и ожирение являются причинами повышения давления, так как сердце работает сильнее, чтобы обеспечить кровоток в организме.
6. Некоторые заболевания: заболевания щитовидной железы, нарушение выработки гормона ренин, обструктивная апноея, мочекаменная болезнь и другие могут вызывать повышение давления.
7. Побочные эффекты лекарств: некоторые лекарства, такие как гормональные препараты, антидепрессанты, гормональные контрацептивы, могут вызывать повышение давления.
8. Еда: слишком соленая, жирная, куриная, жареная и острая пища может привести к повышению давления.
Чтобы уменьшить риск повышения давления, необходимо следить за здоровым образом жизни, правильно питаться, употреблять меньше соли, заниматься физическими упражнениями, не курить и не употреблять алкоголь, уменьшить стресс и нервозность. В случае наличия заболеваний, необходимо лечить их своевременно и контролировать уровень давления. Необходимо следить за уровнем давления и при его повышении обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.