Пониженная температура – это понятие, которое описывает состояние организма, при котором температура тела опускается ниже нормы. Нормальная температура тела у взрослого человека составляет примерно 36,6 градусов Цельсия. Отклонение от нормы в большую сторону называется лихорадкой, а отклонение в меньшую сторону – гипотермией.
Причин пониженной температуры может быть много. Это может быть обусловлено чрезмерной утомляемостью, неправильным образом жизни, низкой активностью, недостатком сна и питательных веществ. В таких случаях желательно просто изменить образ жизни, начать употреблять полноценное питание и чаще заниматься физической активностью.
Однако, пониженная температура может быть связана и с более серьезными причинами. Если человек испытывает сильный стресс или депрессию, он может начать быстро терять тепло, что приводит к пониженной температуре тела. Также это может быть вызвано нарушением работы щитовидной железы, которая ответственна за выработку гормонов, которые регулируют уровень температуры тела.
Одной из наиболее распространенных причин гипотермии является переохлаждение. Это можно наблюдать у людей, которые живут в холодных климатах, работают на улице, носили мокрую одежду или намокли до нитки. Также пониженная температура может быть результатом заболевания – какой-то инфекции, воспаления, алкогольного опьянения или отравления дурманами.
Узнать, что вызывает пониженную температуру тела, может быть необходимо для того, чтобы определить, как ее можно лечить. Так как этот симптом может быть вызван несколькими патологическими процессами в организме, лечение должно быть направлено на устранение причин гипотермии.
Если пониженная температура вызвана простудой, то лечение будет заключаться в укреплении иммунитета – принятии ванн, регулярных прогулок на свежем воздухе и употреблении витаминных комплексов. А если гипотермия вызвана психологическими факторами, то помощью могут быть психотерапия и лекарственное лечение, направленное на устранение депрессии или стресса.
Когда пониженная температура связана с болезнями внутренних органов, то врач может предложить различные методы лечения – начиная от устранения симптомов и заканчивая лечением основного заболевания.
Важно помнить, что пониженная температура тела – это не просто неприятное состояние, которое можно проигнорировать. Оно может привести к серьезным осложнениям, таким как остановка сердца и дыхания, кома и смерть, поэтому, если у вас есть симптомы гипотермии, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
При лечении пониженной температуры тела также необходимо соблюдать ряд мер предосторожности, чтобы не усугубить ситуацию. Важно носить теплую одежду и обувь, не надо одевать мокрую одежду или намокать до нитки в холодную погоду. Также необходимо увеличить количество потребляемого пищевого и жидкостного калория, чтобы обеспечить достаточное количество энергии для работы организма.
В целом, пониженная температура тела – это симптом, который может указывать на наличие различных заболеваний или нарушений в организме. Причиной гипотермии может быть переохлаждение, заболевание внутренних органов, нарушение работы щитовидной железы, стресс и депрессия, алкогольное опьянение или отравление дурманами. Лечение пониженной температуры должно быть направлено на устранение причин гипотермии, что индивидуально в каждом конкретном случае. Важно помнить, что гипотермия может привести к серьезным осложнениям, поэтому необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.