После мытья волосы могут выпадать по нескольким причинам. Рассмотрим их подробнее.
1. Неправильный выбор шампуня и кондиционера
Важно выбирать шампунь и кондиционер, которые подходят вашему типу волос. Некоторые шампуни и кондиционеры могут содержать активные ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции или сушить волосы. Если вы заметили, что ваши волосы начали выпадать после использования нового шампуня или кондиционера, попробуйте изменить их на другой бренд.
2. Механические повреждения
Переделывание волос, расчесывание мокрых волос, прямое солнечное излучение, использование фена и других термических приборов можно отнести к механическим повреждениям волос. Некоторые из этих факторов могут повредить корни волос, что может привести к их выпадению.
Чтобы уменьшить повреждение, старайтесь не перематывать волосы на полотенце после душа. Вместо этого нежно вбейте влагу из волос мягким полотенцем. Избегайте расчесывания мокрых волос, поскольку это может ломать волосы. Если вы прямите волосы феном, используйте низкую температуру, чтобы не пересушить волосы.
3. Недостаток питательных веществ
Диета ваша может повлиять на здоровье ваших волос. Недостаток важных питательных веществ может вызывать выпадение волос. Например, недостаток железа может привести к блеклости волос и их выпадению. Лучшие источники железа включают в себя красное мясо, рыбу, орехи и зеленые овощи.
Важно также убедиться, что ваша диета содержит достаточно белков. Белки необходимы для здоровья волос и могут ускорять рост волос.
4. Стресс
Стресс может вызвать выпадение волос. Во время стресса, уровень гормонов в вашем организме может измениться, что может привести к излишнему выпадению волос. Если вы заметили, что ваши волосы выпадают после периода стресса, это может быть причиной.
5. Гормональные изменения
Гормональные изменения, такие как беременность, менопауза, использование контрацептивов могут быть связаны с выпадением волос. Уровень гормонов может меняться в зависимости от фазы вашего цикла жизни, что может повлиять на выпадение волос.
6. Грибок
Когда грибок атакует кожу головы, это может привести к выпадению волос. Грибок может вызывать зуд и покраснение на коже головы.
Вывод
Выпадение волос может быть вызвано различными факторами, такими как неправильный выбор шампуня и кондиционера, механические повреждения, недостаток питательных веществ, стресс, гормональные изменения или грибок. Чтобы снизить риск выпадения волос, необходимо выбирать качественный шампунь и кондиционер, избегать повреждения волос, следить за правильным питанием, управлять стрессом и обращаться к врачу, если у вас есть подозрения на грибок. Кроме того, вы можете попробовать использовать специальные продукты для укрепления волос, такие как маски для волос и концентрированные средства. Если проблема с выпадением волос сохраняется, необходимо обратиться к врачу-трихологу, который поможет определить причину выпадения волос и назначить необходимое лечение.