Зевота – это рефлекторный простой выдох воздуха из легких, который сопровождается открытием рта на короткий промежуток времени. Зевота у многих людей вызывает желание зевнуть в ответ, и это нечто, что практически каждый из нас испытал в своей жизни.
Почему же зевота заразительна у людей? Как именно люди “ловят” зевоту от других людей? Для ответа на эти вопросы нужно понять, как работает механизм передачи зевоты между людьми.
Существует несколько теорий, объясняющих феномен заразительности зевоты. Одна из них говорит о том, что зеванье является наследственным инстинктом, пережившим долгую эволюцию и связанным с необходимостью доставлять кислород в организм при нехватке воздуха. Согласно этой теории, наследственный инстинкт заставляет людей копировать зевоту других людей, также как и другие животные непроизвольно копируют поведение своих сородичей.
Другая теория говорит о том, что зевота привлекает наше внимание к тому, кто зевнул, и заставляет нас проявлять сочувствие и эмпатию. Некоторые исследования показывают, что зевота может быть связана с повышенным уровнем социальной чувствительности и способностью к эмпатии. Согласно этой теории, мы копируем зевоту других людей, потому что наше эмпатическое центральное зрение реагирует на их поведение.
Третья теория объясняет заразительность зевоты связью между нашими мозгами. Некоторые исследования показали, что зевота может приводить к передаче нейромедиатора называемого окситоцином между мозгами людей. Окситоцин – это гормон, который ассоциируется с социальным взаимодействием между людьми, и обычно выделяется в мозгу при эмоциональной близости, такой как при поцелуях или объятиях. Согласно этой теории, зевота вызывает в мозгу ассоциацию с эмоциональной близостью, заставляя нас копировать поведение других людей.
Теории до сих пор не получили единого ответа. Действительно, заразительность зевоты может быть связана как с эволюционными, так и с нейробиологическими механизмами. Однако, все они указывают на то, что зевота связана с социальным взаимодействием и эмоциональными процессами между людьми.
Кроме теорий, существуют и некоторые факторы, которые могут усилить заразительность зевоты. Один из таких факторов – это визуальный контакт между людьми. Когда мы смотрим на других людей, которые зевают, у нас возникает больше шансов скопировать их поведение. Это объясняется тем, что визуальный контакт может сигнализировать нашим мозгам, что другой человек не просто зевает, но и делает это специально, чтобы привлечь наше внимание.
Еще один фактор – это ситуации, когда люди находятся в одном помещении, дышат одинаковым воздухом и испытывают усталость. В таких ситуациях люди более подвержены передаче нейромедиатора окситоцина, что, в свою очередь, может усилить заразительность зевоты.
Некоторые исследования также показывают, что люди более склонны к копированию зевоты у своих близких друзей и родственников, чем у незнакомцев. Это может быть связано с тем, что у нас есть больше эмоциональной близости и социальной связи с людьми, находящимися в нашем интимном кругу общения. Поэтому мы можем более интенсивно реагировать на их поведение.
Важно отметить, что заразительность зевоты не является всегда плохим явлением. В некоторых социальных ситуациях копирование зевоты может быть полезно, например, когда социальные нормы требуют от людей проявления вежливости и эмпатии. В то же время, в некоторых ситуациях заразительность зевоты может стать проблемой, особенно когда люди находятся в командировках, на важных встречах или собеседованиях.
Чтобы избежать проблем, связанных с заразительностью зевоты, можно принимать следующие меры:
1. Старайтесь покинуть общественный зал, если вы хотите зевнуть.
2. Обращайте внимание на наследственный фактор и осознавайте, что зеванье может быть естественной реакцией на нехватку кислорода.
3. Если вы чувствуете, что хотите зевнуть, прикройте рот своей рукой.
4. Попробуйте отвлечь внимание, если вы замечаете, что другой человек зевает.
5. Важно также следить за своим здоровьем и усталостью, чтобы уменьшить количество своих зевков и, следовательно, риск передачи заразительности другим людям.
Безусловно, заразительность зевоты – это явление, связанное с нашими социальными взаимодействиями и эмоциональными процессами. Несмотря на то, что по-прежнему остаются неизвестными точные механизмы передачи этого явления, мы можем понимать, как работает заразительность зевоты, и принимать меры, чтобы уменьшить ее влияние на нашу жизнь. Интересно отметить, что некоторые люди могут быть меньше склонны к копированию зевоты, чем другие. Это может быть связано с их личностью, свойствами мозга и воспитанием.
В целом, заразительность зевоты – это еще одно подтверждение того, что мы являемся социальными существами, связанными друг с другом через эмоциональные и психологические процессы. И хотя зевание может быть простым рефлекторным актом, его заразительность отображает нашу склонность к эмпатии и взаимоотношениям с другими людьми.