Заворачивание ногтей на ногах – довольно распространенное явление, которое возникает по разным причинам. В этой статье мы расскажем о том, какие факторы могут повлиять на форму ногтей, что делать, если они заворачиваются, и как их можно предотвратить.
Основные причины заворачивания ногтей на ногах
1. Неправильная обувь
Одной из самых распространенных причин заворачивания ногтей на ногах является ношение неудобной обуви. Если обувь слишком тесная, узкая, имеет острые края или высокий каблук, то это значительно повышает риск травмирования ногтевой пластины. Кроме того, при длительном ношении такой обуви ногти начинают расти внутрь, что может вызвать болезненные ощущения.
2. Грибковые заболевания
Еще одной причиной заворачивания ногтей может быть грибок. Это заболевание вызывает изменения в структуре ногтей, в том числе и их заворачивание. Грибковые инфекции обычно возникают из-за несоблюдения правил гигиены и поражения ногтей на фоне ослабленного иммунитета. Грибковые заболевания требуют лечения, которое должно быть назначено квалифицированным врачом.
3. Патологии ногтевой пластины
Иногда заворачивание ногтей может быть вызвано различными патологиями ногтевой пластины. Например, это может быть вызвано псориазом, эндокринными нарушениями, а также различными дерматологическими заболеваниями. В данном случае у пациента могут наблюдаться и другие симптомы, которые связаны с заболеванием.
4. Наследственность
Заворачивание ногтей может быть связано с наследственностью. Если у ваших родителей или близких родственников были такие проблемы, то вы также можете столкнуться с этой проблемой. Наследственный фактор не может быть устранен, но соблюдение правильной гигиены и выбор удобной обуви могут снизить вероятность появления этой проблемы.
Как предотвратить заворачивание ногтей на ногах?
1. Правильная обувь
Для предотвращения заворачивания ногтей необходимо выбирать только удобную и подходящую по размеру обувь. Перед покупкой новых ботинок или сапогов обязательно промеряйте их на ногу, посмотрите, как они сидят и не жмут ли они ногтевую пластину. Если обувь уже куплена и оказалась неудобной, то лучше не носить ее даже в ограниченном количестве.
2. Соблюдайте гигиену ног
Чтобы предотвратить возникновениегрибковых заболеваний и других инфекций, следует соблюдать гигиену ног. Регулярно мойте и вытирайте ноги, используя мыло и теплую воду. После мойки высушите ноги полотенцем, особенно между пальцами. Избыточную влагу следует избегать, поэтому носите только сухие носки и избегайте обуви из синтетических материалов.
3. Регулярно подрезайте ногти
Для предотвращения заворачивания ногтей необходимо регулярно подстригать их. Ногти необходимо стричь прямо, не закругляя края и не оставляя острых углов. Если ногти завернуты, то предпочтительнее обратиться к специалисту, который сможет избавить от такой проблемы.
4. Избегайте травматизации ногтевой пластины
Чтобы предотвратить травмирование ногтевой пластины, следует избегать острый и интенсивный воздействие на них. Не носите обувь с высоким каблуком или узким мысом, не играйте в спортивные игры без подходящей экипировки и не дляражайте ноги об твердые поверхности.
Как лечить заворачивание ногтей на ногах?
Если ногти уже завернулись, то необходимо принимать меры для их лечения. Большие завернутые ногти, вызывающие боли, возможно, потребуют оперативного вмешательства. Мелкие завернутые ногти можно принимать домашние меры, например, использовать масло чайного дерева или ментоловое масло. Также полезно промывать ноги в теплой воде с солью или добавлением травяных отваров. В тяжелых случаях может потребоваться назначение соответствующих медикаментов врачом.
Заключение
Заворачивание ногтей на ногах может быть вызвано различными факторами, но в большинстве случаев все их можно свести к неправильной обуви и нарушению гигиены ног. Предупредить появление этой проблемы можно, если правильно выбирать обувь, следить за гигиеной ног и регулярно подстригать ногти. В случае возникновения заболевания следует обратиться за квалифицированной помощью.