Боль в затылке может иметь множество причин, начиная от незначительных, преходя к связанным с заболеваниями шейным отделом позвоночника и мозгом. Боль может быть резкой и острой или же затянутой и постоянной. Причиной болезненных ощущений в затылке может быть недостаток сна, стресс, а также зажим нерва.
Среди наиболее распространенных причин боли в затылке можно выделить мигрень. Она может проявляться как резкая боль в затылке, полосатая широкая боль во всей голове или у наиболее частых и характерных для мигрени областях. Это может сопровождаться светобоязнью, звуко- и запаховыми аллергиями, тошнотой, рвотой, потерей сознания и другими неврологическими симптомами.
Специалисты выделяют также такую причину боли в затылке, как тензионная головная боль. Симптомы, которые сопутствуют этому типу боли включают в себя давление, дискомфорт, а также чувство отертости и сжатия в области затылка, шеи. Боль начинается с появления небольшого дискомфорта, который постепенно усиливается. Она может быть вызвана тесными кардиганами, застегнутыми воротниками рубашек, неудобными подушками, несоответствующим матрасом.
Проблемы в области мышц, связанные с неудобным положением тела или длительной работой за компьютером также могут вызывать боль в затылке. Это может приводить к защемлению мышц, выпиранию межпозвонковых дисков и многим прочим проблемам. В результате этого у вас могут возникнуть головные боли, которые могут стать хроническими.
Другой причиной боли в затылке может быть шейный остеохондроз. Патология формируется путем локального разрушения костей на границах между позвонками. Это приводит к изменению высоты между зрелыми дисками, а также к изменению межпозвоночных связок. В качестве предварительных состояний обычно выявляют смещение и грубую подвижность отдельных сегментов. Этот процесс может вызвать нервные корешки и головную боль.
Для лечения боль в затылке требует комплексного подхода и определения причины. Для устранения болей при мигрени используют анальгетики и седативные препараты, а также принимают меры по коррекции режима дня и диеты. В случаях, когда болезненные ощущения вызваны немногосложной напряженностью мышц, используют массаж и гимнастику шеи. Если причиной тензионной головной боли является стресс, то пациенту рекомендуют психотерапию или релаксационные практики.
Для лечения шейного остеохондроза, прежде всего, используют лекарственные препараты, которые улучшают кровоснабжение головного мозга и уменьшают воспаление в области шеи. Пациенту также рекомендуют практиковать регулярную физическую активность, как, например, плавание, йогу, пилатес или гимнастику. Кроме того, важным компонентом лечения является корректировка питания. Рекомендуется употреблять продукты, которые содержат достаточное количество витаминов и минералов, и исключить пищу, вызывающую воспаление.
Важно помнить, что в большинстве случаев, боли в затылке могут быть легко устранены, если заняться своевременной диагностикой и лечением. При возникновении любых симптомов боли, необходимо обратиться к врачу, который поможет направить на нужные исследования и определить наиболее эффективные методы лечения. Важно следить за своим здоровьем и правильно распределять нагрузки на спину, шею и затылок, чтобы избежать неприятных ощущений в будущем.