Загиб ногтей на руках - это состояние, когда ногти искривляются вверх или вниз, отклоняясь от своей нормальной формы. Это является довольно распространенной проблемой, и многие люди сталкиваются с ней в той или иной мере. В данной статье мы рассмотрим различные причины, по которым ногти могут загибаться, а также возможные способы предотвращения этого.
Одной из наиболее распространенных причин загиба ногтей является неправильное стрижение или пилка ногтей. Если ногти обрезаны слишком коротко или слишком кругло, это может привести к их изгибу. Также использование некачественных инструментов для маникюра или грубой техники обработки ногтей может повредить лунку (часть ногтя, расположенная над кутикулой), что также может вызвать их загиб. Поэтому важно использовать острые, чистые ножницы и полировать ногти после обрезания, чтобы избежать повреждения.
Однако некоторые люди имеют проблемы с загибом ногтей из-за своей генетической предрасположенности. У них может быть более гибкая или менее прочная структура ногтей, что делает их более подверженными к изгибу. Это может быть наследственным или изменениями, происходящими в организме после травмы или заболевания.
Ногти также могут загибаться из-за недостатка витаминов и минералов, необходимых для их здоровья. Недостаток витамина В, кальция, цинка или железа может привести к ослаблению ногтей и их изгибу. Поэтому важно следить за своим питанием и убеждаться в получении достаточного количества всех необходимых питательных веществ.
Одной из наиболее серьезных причин загиба ногтей является псориатический артрит - хроническое воспалительное заболевание, которое поражает суставы и кожу. У пациентов с псориатическим артритом наиболее характерна физическая деформация ногтей, включая их загибы и выпуклости. Это происходит из-за нарушения роста ногтевой пластины из-за воспаления в околокорневой зоне.
Кроме того, другие заболевания кожи, такие как экзема или грибковые инфекции, могут вызывать изменения в структуре ногтей и приводить к их загибам. В таких случаях важно обратиться к дерматологу для диагностики и лечения основного заболевания, что поможет устранить проблемы с ногтями.
Один из способов предотвращения загиба ногтей - это правильный уход за ними.Ногтям необходимо регулярное увлажнение и питание, чтобы они оставались здоровыми. Один из способов сделать это - использовать специальные кремы или масла для ногтей. Они помогут улучшить структуру ногтей и предотвратить их изгиб.
Также важно избегать повреждений ногтей, чтобы они не загибались. Это можно сделать, носив перчатки при работе с химическими веществами или инструментами, которые могут повредить ногти. Кроме того, следует избегать частых маникюров и ношения искусственных ногтей или гелевого покрытия, которые могут ослабить натуральные ногти и способствовать их загибу.
Если ногти уже загибаются, можно попробовать следующие методы для предотвращения или коррекции проблемы:
1. Пользоваться определенными продуктами для укрепления ногтей. Некоторые базовые покрытия для ногтей содержат специальные ингредиенты, которые помогают укрепить их структуру и предотвратить изгибы.
2. Использовать специальные укрепляющие покрытия. Эти продукты обладают более плотной текстурой, которая помогает сохранять форму ногтей и предотвращать их изгиб.
3. Применять курс витаминотерапии. При нехватке витаминов и минералов ногти могут стать слабыми и подверженными изгибам. Поэтому врач может назначить курс приема комплексных витаминов, чтобы укрепить ногти и предотвратить их загиб.
4. Избегать нагрузок на ногти. Подвергать их частому давлению, например при ношении тяжелых сумок или открывании бутылок, может привести к их изгибу. Поэтому стоит быть аккуратным и использовать вспомогательные инструменты при выполнении таких задач.
5. Правильное питание. Питание богатое витаминами, минералами и протеинами поможет укрепить ногти и предотвратить их изгиб. В рационе стоит включить орехи, яйца, рыбу, мясо, фрукты и овощи.
6. Обратиться к специалисту. Если проблема с загибом ногтей испытывает значительное дискомфорт или не устраняется самостоятельно, рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу или манукиюру для получения профессиональной консультации и рекомендаций.
В заключение, загиб ногтей на руках может быть вызван неправильным стрижением, генетическими факторами, недостатком питательных веществ или различными заболеваниями. Для предотвращения или коррекции этой проблемы необходимо следить за правильным уходом за ногтями, избегать повреждений и приносить специальные продукты или укрепляющие покрытия. Также важно правильное питание и при необходимости обратиться к специалисту для получения дополнительной помощи. Совместными усилиями можно справиться с проблемой загиба ногтей и вернуть им здоровый и красивый вид.