Голосовые связки – это пара мышц, которые находятся в горле, и играют ключевую роль в создании голоса. Эти мышцы напрягаются и трясутся, когда вы разговариваете, поете или кричите. При изменении тонины или высоты голоса, связки изменяют свой размер и форму, что приводит к изменению тона, объема и тембра голоса.
Ломка голоса у мальчиков – это частое явление, которое происходит из-за изменения уровня гормонов во время подросткового периода. В подростковом возрасте у мальчиков начинают появляться признаки полового созревания, и выделение тестостерона, главного мужского гормона, начинается резко увеличиваться. В результате, голосовые связки у мальчиков начинают меняться, увеличиваться, и принимать другую форму. Эти изменения вызывают прерывистый, скрипучий голос у мальчиков.
Этот переходный процесс может продолжаться до двух лет или более, и во время этого времени глотка и голосовые связки могут быть очень чувствительными. Это означает, что даже небольшое напряжение голосовых связок может приводить к тому, что голос у мальчиков ломается и звучит неестественно.
Ломка голоса может также произойти из-за болезней, воспалений и инфекций горла. Причины могут быть и различные заболевания, от гриппа и простуды до более серьезных заболеваний, таких как рак гортани. Установление точной причины может потребовать осмотра от специалиста и лабораторных анализов.
Ломка голоса может сниматься с помощью различных действий, но лучшим лекарством является время. Постепенно голосовые связки мальчика становятся более устойчивыми и menее чувствительными, и подростковый переход заканчивается, приводя к постоянному изменению голоса.
Однако, существуют и другие методы для снятия ломки голоса. Чтобы снизить напряжение голосовых связок и уменьшить скрипучесть голоса, мальчикам рекомендуется:
1. Пить больше воды и других жидкостей, чтобы увлажнить голос
2. Избегать курения и пребывания в дымном помещении
3. Избегать сильных криков и резких звуков, которые могут повредить голосовые связки
4. По возможности не говорить на громкости и снизить частоту использования голоса
5. Прошептать, если голос сломается, чтобы не нагружать голосовые связки еще больше
6. Использовать мягкие, проточные воздухом обивки на мебели и в других помещениях, чтобы уменьшить количество пыли иальергенов, которые могут раздражать горло и голосовые связки.
Также, чтобы укрепить голосовые связки, мальчикам можно порекомендовать упражнения, направленные на укрепление легочной системы и голосовых связок. Эти упражнения могут включать глубокое дыхание, крики и мантры, которые помогают разогреть голосовые связки и укрепить гортань.
В ряде случаев, при необходимости, могут быть назначены лекарства для смягчения горла, такие как леденцы, спреи или капли. Однако, следует помнить, что эти лекарства могут быть временными облегчениями, и не рекомендуются для длительного применения без консультации врача.
Важно отметить, что изменение голоса в подростковом возрасте – это естественный процесс, и мальчики не должны беспокоиться из-за ломкой и скрипучести голоса. Можно рекомендовать мальчикам побольше отдыхать и избегать нагрузок на голосовые связки, чтобы ускорить процесс изменения голоса. В случае возникновения более серьезных проблем с голосом, лучше всего обратиться к врачу, который проведет необходимые исследования и предложит комплексное лечение.