Один из самых распространенных побочных эффектов беременности - выпадение волос. Каждый человек теряет в день от 50 до 100 волос, но хорошо заботящийся о своих волосах человек может терять значительно меньшее количество. Однако у беременных женщин волосы открываются из кожищей и выпадают в больших количествах. Некоторые женщины не замечают этого, а другие замечают, что волосы выпадают в крупных сгустках при мытье или расчёсывании.
Почему же это происходит? Когда женщина беременна, происходит множество изменений в ее организме. Один из основных изменений - это изменение уровня гормонов. В частности, уровень эстрогенов, гормонов, отвечающих за рост волос, увеличивается в организме беременной женщины. Благодаря этому уровень обрезинивания волос не только уменьшается, но и их рост ускоряется. В результате волосы беременной женщины могут стать более густыми и блестящими.
Однако после родов уровень эстрогенов резко снижается, что меняет баланс гормонов в организме женщины. К сожалению, это может привести к тому, что многие волосы, которые росли во время беременности, начнут выпадать. Этот процесс может начаться уже через несколько месяцев после родов и длиться до шести месяцев или даже года.
Зачастую у мам, у которых выпадают волосы, повышенный уровень стресса, а также сниженный уровень железа и витаминов в организме. Кроме того, куда больше процесс выпадения волос влияют локальные факторы как-то: укладка волос в “жгуты” и хвосты, обильное использование горячих стайлинг устройств, неправильное питание, аллергические реакции на косметические средства. У многих женщин, особенно у тех, кто кормит грудью своего младенца, также может наблюдаться дефицит кальция, что может привести к ухудшению здоровья волос.
Однако стоит отметить, что не всем беременным женщинам выпадают волосы, и что обратиться к врачу и провести обследование должны только те женщины, у которых процесс выпадения волос явно заметен. Также существуют различные способы борьбы с выпадением волос. Один из них - это питание, богатое белками, железом и витаминами. Также можно принимать препараты витаминов, которые будут поддерживать здоровье волос в этот период и помогут возвращению здорового состояния волосам. Другой важный фактор - это уход за волосами. Нужно выбирать качественные косметические средства и не злоупотреблять укладкой и горячими инструментами. Кроме того, необходимо избегать связывания волос в тугие узелки и шпильки, особенно во время сна, и как можно чаще распускать их, чтобы избавиться от надавливания на волосяные луковицы.
Некоторые женщины могут наблюдать рост новых волос после окончания периода их выпадения. Это происходит потому, что их волосяные луковицы переходят в активный ростовой период. Процесс регенерации волос может занять несколько месяцев, и многие женщины заметят здоровое и густое волосистое покрытие после окончания этого периода.
В заключении, можно сказать, что процесс выпадения волос у беременных женщин - это естественная норма, связанная с изменением гормонального фона. Однако чтобы избежать излишнего выпадения волос, следует обращать внимание на здоровье волос, питание и отказаться от чрезмерного применения различных инструментов для укладки волос. Также для поддержания здоровья волос можно принимать комплексы витаминов, о которых может посоветовать врач. В любом случае, важно помнить, что выпадение волос - это временный процесс, и здоровые волосы вернутся после окончания периода беременности и родов.