У беременных женщин в течение всей беременности происходят множество изменений в их организме и одно из них - изменения в пищевых предпочтениях и аппетите. Часто женщины отмечают снижение аппетита в первом триместре беременности. Очень многие девушки, особенно те, кто впервые сталкивается с беременностью, задают вопрос: «Почему у беременных пропадает аппетит?».
Предположительно, одной из основных причин такого изменения является изменение уровня гормонов - особенно повышение уровня прогестерона и эстрогенов. Эти гормоны влияют на работу гладких мышц желудочно-кишечного тракта, вызывая замедление перистальтики, что затрудняет передвижение пищевого болуса по ЖКТ и уменьшает рассоложенность желудка.
Кроме того, у беременных женщин часто наблюдается также нарушение работы рецепторов вкуса и обоняния при беременности. За это отвечают именно гормоны, которые в больших количествах содержатся в организме беременной женщины в начале беременности. Меняются предпочтения в пище, и обычные продукты для беременной женщины могут перестать быть вкусными. Это связано с тем, что гормоны изменяют работу рецепторов на языке и обонятельных рецепторов, которые связаны с обработкой вкусовых и запаховых ощущений
Одной из острожных проблем акцентирования любого внимания и давления на еду может стать риск развития анорексии. Разным женщинам, будущим мамам, может по-разному реагировать организм на изменение уровня гормонов и, соответственно, на изменения привычек в питании. Как бы то ни было, важно понимать, что беременность - это не вечеринка, а временное состояние организма, когда в первую очередь нужно думать о здоровье ребенка. Именно поэтому еда во время беременности - это не просто наблюдение за своим аппетитом, это правильное, сбалансированное питание, которое должно обеспечивать все необходимые элементы для роста и развития ребенка.