Антидепрессанты - это группа лекарственных препаратов, которые используются для лечения депрессивных и тревожных состояний у людей. Однако, у некоторых пациентов, принимающих антидепрессанты, наблюдается набор веса. Давайте рассмотрим, как это происходит, и почему толстеют от антидепрессантов.
Действие антидепрессантов
Для понимания причин набора веса от антидепрессантов, нам необходимо понять, как они действуют в организме. Антидепрессанты изменяют баланс химических веществ, таких как серотонин, норадреналин и дофамин, которые регулируют настроение и чувства.
Антидепрессанты обычно увеличивают концентрацию серотонина в мозге, что повышает настроение и уменьшает чувство тревоги у пациента. Препараты могут использоваться как кратковременная, так и длительная терапия. Однако, наряду с положительными эффектами антидепрессантов могут возникать и нежелательные побочные эффекты.
Нежелательные побочные эффекты
Некоторые нежелательные побочные эффекты, связанные с применением антидепрессантов, это бессонница, сонливость, головокружение, нарушения пищеварительного тракта, снижение либидо, изменение аппетита и, возможно, набор веса. Эти побочные эффекты варьируются от препарата к препарату.
Почему антидепрессанты могут вызывать набор веса?
Антидепрессанты могут влиять на тело различными способами, что может привести к нарушению обмена веществ и, в конечном итоге, к набору веса. Некоторые из возможных причин включают следующее:
- повышение аппетита: антидепрессанты могут изменять гормональный баланс в организме, что может привести к увеличению аппетита. Дополнительно, устранение симптомов депрессии может увеличить интерес к еде и желание наслаждаться ею;
- изменения в обмене веществ: антидепрессанты могут изменять обмен веществ, что может замедлить метаболизм. Уменьшение метаболизма может привести к накоплению жира в теле и, следовательно, к набору веса;
- изменение состава тела: некоторые антидепрессанты, такие как трициклические антидепрессанты, могут влиять на распределение жировой массы в организме и способствовать набору веса.
Как минимизировать риск набора веса при приеме антидепрессантов?
Если вы прием антидепрессанты и хотите сократить вероятность набора веса, есть несколько рекомендаций, которые могут помочь:
1. Обсудите свои беспокойства с врачом
Если вы заметили набор веса после начала приема антидепрессантов, обсудите свои беспокойства со своим врачом. Врач может назначить другой препарат, который не вызывает набор веса, или предложить дополнительные стратегии для сокращения риска.
2. Следуйте здоровому рациону и увеличивайте физическую активность
Следуйте здоровому рациону, который содержит меньшее количество калорий и более полезных питательных веществ, чтобы избежать набора веса. Также увеличивайте физическую активность. Это может включать бег, ходьбу, плавание, йогу, танцы и другие виды упражнений, которые помогут вам снизить вес.
3. Избегайте алкоголя и других вредных привычек
Алкоголь и другие вредные привычки могут привести к набору веса при приеме антидепрессантов. Избегайте их во время лечения, чтобы избежать лишнего веса.
4. Будьте внимательны к своей пищевой нагрузке
Быть внимательным к своей пищевой нагрузке означает уменьшить количество порций и постепенно уменьшить размер блюд. Это поможет вам контролировать потребление калорий и избежать набора веса.
5. Следуйте рекомендациям врача по дозировке
Следуйте рекомендациям вашего врача for дозировке антидепрессантов. Не изменяйте дозу без согласования с врачом, чтобы избежать возникновения нежелательных побочных эффектов.
Заключение
Антидепрессанты - это эффективные препараты для лечения депрессивных и тревожных состояний, но возможны побочные эффекты, такие как набор веса. Это связано с изменениями в обмене веществ, повышением аппетита и изменениями в составе тела. Для снижения риска набора веса при приеме антидепрессантов следуйте здоровому образу жизни, следите за своей пищевой нагрузкой и обсудите свои беспокойства со своим врачом.