История возникновения стиля кроль
Страницы истории плавания во всем мире свидетельствуют о том, что кроль – самый популярный стиль плавания среди любителей и профессионалов.
Как и многие другие виды спорта, плавание началось с самых простых приемов – как отрыв от берега, плавание на спине, плавание на боку - но со временем они развивались и улучшались.
Стиль кроль появился относительно недавно – в начале 20 века. Изначально можно было наблюдать неструктурированные и странные попытки любителей плавания, передвигаться двумя руками и двумя ногами на боку, а также с использованием покачивания тела, напоминающего кролика.
В 1902 г. Австралия приняла решение о современной форме плавания кроль. Новый стиль предполагал плавание на боку, вращение головы и выдох во время выдвижения руки вперед. Таким образом, появилась характерная «жабры» движения головой почти при каждом цикле движения руки.
Правила переработались и в 1922 г. стиль получил свое официальное название – кроль.
Отличительные особенности стиля кроль
Кроль характеризуется тем, что пловец плавает на животе и движет ногами вниз-вверх, а руками - через грудь. В этом стиле голова пловца также должна затопываться под воду каждый раз, когда руки быстро выходят на поверхность.
Как и другие виды стиля плавания, кроль имеет свои особенности и секреты.
Прежде всего, необходимо правильно контролировать вздох и выдох. Кроль – стиль самый выносливый, поэтому нужно верно распределить воздух в легких, чтобы не устать слишком быстро.
Важно корректно смотреть вперед и поворачивать голову на обе стороны для того чтобы лучше видеть дорожку и выдыхаться правильно во время движения рук.
Инструкция по плаванию кроль
1. Плавники должны находиться за пловцом, улучшая подвижность в воде.
2. При движении ног стремительно отрывайте их от поверхности, а затем слегка поднимайте, создавая инерцию.
3. Руки должны быть на той же линии, что и плавники, и двигаться соответствующим образом: запустите левую руку вниз, а затем правую, и затем: левую руку наверх, а правую – вниз.
4. Голова должна уйти под воду на выдохе, и повернуться во время вдоха, а тело должно плавно следовать за головой, чтобы поток воды соответствовал движению.
Кроль - это сложный и эффективный стиль плавания, который требует от пловца хорошей физической формы, выносливости и правильной техники. Но почему он называется именно кроль?
В настоящее время не существует точного ответа на этот вопрос, однако есть несколько легенд о происхождении названия.
Первая легенда связана с рисунком движений в этом стиле. Некоторые люди считают, что движения рук и ног в стиле кроль, напоминают редких и удивительных подводных существ – кроликов, которые плавают в воде.
Вторая легенда говорит о том, что название происходит от движения рук в этом стиле, когда они «рыщут» по воде, как гребни кролей.
И, наконец, третья легенда связана с младенцами, которые, по мнению некоторых людей, развиваются наиболее естественным образом, когда они «плывут» в воде, подражая кроликам.
Как бы то ни было, название кроль давно стало нарицательным и широко используется в спортивных кругах и не только.
Вывод
Таким образом, стиль плавания кроль в настоящее время является одним из наиболее распространенных видов плавания, используемых как профессиональными, так и любительсикими пловцами. Название этой стилистики связывают с множеством легенд о происхождении, а также с аналогиями движений рук и ног пловцов с движениями кроликов, крольчат и других существ, живущих в воде. Независимо от причин названия, кроль – это сложная и эффективная техника плавания, которую нужно изучать и постоянно совершенствовать для достижения лучших результатов.