Сонный паралич – это состояние, которое возникает, когда мозг просыпается, а тело остается парализованным. Это происходит во время перехода из сна в бодрствование и является достаточно распространенным явлением. По статистике, около 8% населения Земли все же переживает это состояние. Однако несмотря на то, что сонный паралич в общем-то не является опасным, многие люди испытывают чувство ужаса и страха, когда это происходит. Давайте рассмотрим несколько причин, почему сонный паралич всегда страшный.
1. Нервное ветвление
Сонный паралич – это результат того, что наша нервная система находится в особом состоянии во время сна. Когда мы засыпаем, наш мозг начинает посылать сигналы нашим мышцам, чтобы они расслабились. Это происходит потому, что во время сна мы должны оставаться абсолютно неподвижными, чтобы избежать травм или других повреждений. Однако, когда мозг начинает просыпаться, мы все еще находимся в этом состоянии расслабления. Поэтому сонный паралич наступает, как будто мы просыпаемся, но наше тело все еще мертво.
2. Галлюцинации
Одной из причин, почему сонный паралич всегда страшный, является галлюцинации. Во время сонного паралича наш мозг может начать производить визуализации, которые могут быть крайне пугающими. Галлюцинации эти могут быть очень реалистичными и жуткими. Люди могут видеть тени, призраков, черных фигур и слышать звуки, которые не существуют. Это может вызвать ужас и страх, поскольку мы все еще находимся во сне, но ощущаем реальность того, что происходит.
3. Страх перед смертью
Другой фактор, который вносит свой вклад в страх перед сонным параличом, заключается в страхе перед смертью. Когда мы находимся в неподвижном состоянии и не можем двигаться, наш мозг может интерпретировать это как знак, что наше тело уже умерло. Это может вызывать страх и беспокойство, потому что мы ощущаем себя беззащитными и беспомощными.
4. Эротические сны
Некоторые люди могут испытывать страх в связи с сексуальными галлюцинациями, которые иногда могут сопутствовать сонному параличу. Этот феномен известен как эротический сонный паралич. Во время сна мозг может начать производить визуализации, которые связаны с интимными фантазиями и сексуальными взаимодействиями. Это может быть очень страшным и пугающим для людей, которые не ожидают такого опыта.
5. Наследственная предрасположенность
Существует населенная предрасположенность к сонному параличу, особенно в семьях, где это уже случалось. Психологи считают, что это может быть связано с некоторыми психическими расстройствами, например, ангстом или депрессией, которые могут повышать уровень стресса. Конкретные причины для наследственной предрасположенности все еще не известны.
6. Социальное происхождение
Социальный фактор также может оказывать влияние на страх сонного паралича. Например, нормы и поверья, связанные с духами и призраками, заставляют людей связывать сонный паралич с темной стороной жизни. В культуре Карибских островов существует миф о Лу-Тён, который связывается со сном и могут вызывать страх и тревогу у людей.
В завершение, сонный паралич – это состояние, которое активируется после пробуждения и заключается в параличе мускулатуры, возможности испытывать галлюцинации или фантазии при создании жуткой и страшной атмосферы, которая в свою очередь может вызвать беспокойство, тревогу и страх. Тем не менее, не стоит пугаться и отчаянствовать, если это происходит с Вами. При начале сонного паралича можно начать двигать спрятанные тела носков и перчаток. Движение также поможет поднять сердце вашего. Если сонный паралич продолжается, обратитесь за помощью к специалисту.