Повышение артериального давления – это одно из наиболее распространенных заболеваний, связанных с возрастом. Во время роста и развития организма уровень артериального давления (АД) у большинства людей растет, и как правило, в юности он имеет значение диапазона от 100/60 до 130/80 мм рт.ст. Однако с возрастом показатели АД могут изменяться, и если не принимать меры, чтобы контролировать каждый уровень, повышенное давление может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Прежде чем рассмотреть причины повышения давления с возрастом, необходимо понимать, что значит понятие «артериальное давление». Артериальное давление — форма давления, которую кровь оказывает на стенки крупных сосудов, в результате сокращения сердца и передвижения крови по кровеносным сосудам.
Повышение АД может быть вызвано различными факторами, такими как диета, образ жизни, генетические факторы и состояние здоровья. Вот некоторые из причин повышения давления у пожилых людей:
1. Высокий уровень холестерина. У человека, который употребляет большие количества животных жиров и насыщенных жиров, вероятнее всего повышен холестерин в крови. Холестерин накапливается в стенках артерий, уменьшая их просвет, что может привести к повышению артериального давления.
2. Ожирение и метаболический синдром. Люди, страдающие ожирением и метаболическим синдромом, часто имеют повышенное АД. Это связано с тем, что жировые отложения могут привести к уменьшению просвета внутренних органов, включая сердце, печень и почки, в результате чего их функционирование нарушается, что ведет к повышению артериального давления.
3. Неблагоприятная наследственность. Генетические факторы могут влиять на артериальное давление. Если родители или близкие родственники имели повышенное давление, вероятность его возникновения у наследника растет.
4. Затвердение стенок сосудов. С возрастом мы можем заметить, что наши сосуды начинают терять свою эластичность, на стенках артерий образуются небольшие трещины, что приводит к образованию бляшек холестерина на стенках артерий, что уменьшает просвет и может привести к повышению давления.
5. Проблемы с почками. Эффективная работа почек важна для контроля кровяного давления, но с возрастом они могут замедлить свою работу, что приводит к удержанию жидкости и повышению артериального давления.
6. Сахарный диабет. Сахарный диабет может приводить к повышенному давлению из-за воздействия на сосуды и почки, что может привести к понижению их функциональности.
7. Стресс. Хронический стресс может привести к повышенному уровню гормонов, таких как адреналин и норадреналин, которые способствуют увеличению АД.
8. Низкая физическая активность. Низкий уровень физической активности может привести к ожирению, затвердению сосудов, повышенному уровню холестерина, что может привести к увеличению АД.
9. Алкоголь и курение. Курение и употребление алкоголя могут привести к повышению АД и ухудшению функционирования сердца и сосудов.
10. Лекарства и болезни. Некоторые лекарства и болезни могут увеличить АД. Например, некоторые препараты от холестерина или противовоспалительные препараты могут повышать давление.
Старение организма сопровождается многочисленными изменениями, и многие из них могут привести к повышению АД. Однако, если принять соответствующие меры, например, следить за диетой, контролировать вес, вести мобильный образ жизни, не употреблять алкоголь и не курить, можно уменьшить вероятность возникновения повышенного давления. Также необходимо проводить регулярные обследования с целью контроля уровня АД и принимать необходимые меры, чтобы понизить его в случае необходимости при появлении симптомов.