Сны в кошмарном сотрудничестве с нашим сознанием и бессознательным умом, создавая уникальный мир, в котором мы можем путешествовать. Один из ярких аспектов снов - это говорение во сне. Часто это происходит с детьми в более молодом возрасте, но почему взрослые все еще продолжают разговаривать во сне?
Сначала стоит отметить, что говорение во сне известно как «сомнолентный язык». Это феномен, который медицинский «Словарь Терминов» определяет как «язык, который говорится во сне, обычно непонятный и несвязный». В то время как сомнолентный язык в большинстве случаев будет непонятным и несвязным, то есть возможность, что он может содержать особые значения и информацию. Изучать сомнолентный язык может помочь в диагностике и лечении различных медицинских проблем, но для большинства людей говорение во сне является нормальным явлением и последствием физиологических изменений, происходящих во время сна.
Большинство взрослых, которые говорят во сне, не осознают этот факт и не могут вспомнить или контролировать, что они говорят. Тем не менее, есть несколько факторов, которые могут влиять на вероятность говорения во сне у взрослых. Один из таких факторов - это стресс и тревога. Значительное количество людей, говорящих во сне, имеют повышенный уровень стресса в своей жизни. Исследования показали, что как у детей, так и у взрослых говорение во сне является продуктом выполнения переключающихся фаз сна, называемых REM-фазами (Rapid Eye Movement). Во время REM-фаз сонного цикла мозг становится в большей степени активным и насыщенным кислородом.
Это нейрофизиологическое состояние может привести к чрезмерному возбуждению, вызванному сильными эмоциями, например, стрессом и тревогой, которые могут повлиять на сомнолентный язык и привести к говорению во сне. Это особенно правдиво, если человек недавно встретился с неприятным событием или переживает какие-то эмоциональные проблемы. Говорение во сне может быть некоторым выражением этих эмоций.
Другим фактором, который может повлиять на говорение во сне у взрослых, является медикаментозное лечение. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и снотворные, могут влиять на сон и вести к говорению во сне. Это связано с тем, что при принятии некоторых лекарств возможно изменение фаз сна и повышенное воздействиена мозг, что может спровоцировать говорение во сне.
Также возможно, что говорение во сне у взрослых связано с индивидуальными особенностями личности. Некоторые люди более склонны к проявлению внутренней речи и думать на голос, что может перенестись и на период сна. Они могут просто продолжать говорить во сне, как будто они остались в своем повседневном режиме. Этот феномен может быть связан с тем, что такие люди любят говорить и выражать свои мысли, даже во сне.
Кроме того, говорение во сне может быть связано с общим здоровьем и физическим состоянием человека. Некоторые люди, например, страдают от болезней сна, таких как бессонница и апневсис сна, что может вести к сильным изменениям фаз сна и привести к говорению во сне. Также возможно, что говорение во сне может быть связано с другими физическими проблемами, такими как боли в шее или спине, которые могут привести к тому, что человек будет говорить во сне.
В целом, говорение во сне у взрослых - это обыденное явление, которое возникает в результате физиологических изменений, эмоциональных состояний, здоровья и особенностей личности. Оно не является признаком какой-либо болезни и не является опасным состоянием. Тем не менее, если говорение во сне у взрослых становится регулярным и приводит к проблемам в повседневной жизни, например, прерываниям сна или тревоге, то лучше обратиться к врачу для консультации и дополнительных рекомендаций.