Панические атаки - это необычное, возникающее впервые, резкое возникновение сильного страха и беспокойства, которое может сочетаться со многими физиологическими и эмоциональными симптомами. Физиологические симптомы могут включать сердцебиение, потливость, тремор, дрожь, одышку, головокружение, тошноту и даже головную боль. Эмоциональные симптомы могут включать сильную тревогу и панику.
Панические атаки могут развиваться из разных причин. Некоторые исследователи считают, что они могут возникать, когда субъект имеет нарушение работы мозга или дисбаланс химических веществ, называемых нейротрансмиттерами. Кроме того, в генетических исследованиях было найдено, что те, у кого есть родственники, страдающие от тревожных расстройств, могут иметь повышенный риск развития панических атак.
Панические атаки также могут быть вызваны факторами окружающей среды, такими как устроенность к перфекционизму и неустойчивости, пребывание в условиях низкой безопасности, изоляция и неблагоприятная экономическая среда. Эти факторы могут увеличить уровень стресса, вызвать эмоциональную лабильность и нарушить работу нейротрансмиттеров.
Усиление уровня стресса - это главный фактор, который вызывает панические атаки. Когда субъект испытывает стресс, его организм выделяет гормон, называемый адреналин. Этот гормон можно сравнить с "газом", который питает организм, так чтобы он мог бороться со стрессом. Однако, слишком большие количества адреналина могут возбуждать нервную систему, создавая сильное напряжение и беспокойство. Когда организм испытывает такой сильный стресс, он может не справляться со своей функцией восстановления баланса, что может привести к паническим атакам.
Сексуальное насилие, травма и другие жестокие условия также могут стать причиной развития панических атак. Люди, которые подвергаются жестокому обращению, могут испытывать сильный эмоциональный стресс, который может привести к нарушению в работе нервной системы и дисбалансу химических веществ в мозгу.
Некоторые исследования также указывают на связь между паническими атаками и тем, что человек чувствует себя в современном мире. Насыщенный информацией мир онлайн, страхи от террористических актов, перегрузка информацией и технологические наработки могут создавать нестабильность в эмоциональном состоянии человека. Все это может приводить к ухудшению психического здоровья и возникновению панических атак.
Для предотвращения панических атак необходима своевременная диагностика. В наше время существуют многочисленные способы лечения тревожных расстройств. Один из них - психотерапия, которая помогает разобраться в причинах тревоги и беспокойства человека и научиться контролировать эти эмоции. Другой метод - лекарственное лечение. Препараты, назначаемые врачом, могут уменьшить более тяжелые симптомы, но использование их не является панацеей и может приводить к побочным эффектам.
Важно помнить, что панические атаки могут ухудшать качество жизни и негативно влиять на здоровье человека, поэтому при первых признаках возникновения атак необходимо обратиться за профессиональной помощью у психолога, психиатра или другого специалиста психического здоровья. Различные тесты, опросники, клинические исследования помогут заранее определить болезнь, выбрать соответствующий метод лечения и избавиться от нервной напряженности, страха и беспокойства.