Выпадение волос – это естественный процесс, который происходит у всех людей. Но порой он может стать причиной тревоги из-за слишком большой потери волос или раннего начала облысения. Почему происходит выпадение волос и как с этим бороться?
В основе процесса сброса волос лежат многие факторы. Один из них – генетическая предрасположенность. Если у родственников по отцовской или материнской линии были проблемы с волосами, то есть вероятность, что и вы столкнетесь с такой же проблемой. Это связано с генами, которые определяют чувствительность волосяных фолликул к гормонам, вызывающим их сброс.
Также на качество волос влияет экологическая обстановка, кулинарные привычки, уровень стресса, наличие хронических заболеваний и другие аспекты, которые оказывают негативное воздействие на организм.
Проблема выпадения волос может быть связана с качеством питания. Количество вещества, необходимых для здоровья волосяных луковиц, может быть недостаточным в качестве пищи, на которой человек живет. Если здоровый волосяной фолликул не получает достаточно коллагена, витаминов, белка и других питательных веществ, он может отказать.
Кроме того, сброс волос может быть вызван участившимся усилением стресса – как психологического, так и физического. То есть, например, если человек перенес сильное заболевание или прошел операцию, у него может начаться обильный выпадение волос. Кроме того, выпадение волос могут влиять уровень влажности и температуры, употребление алкоголя или курение, некоторые заболевания различной этиологии (гормональные расстройства, нарушение эндокринной системы, болезни кожи, интоксикация, стресс и т.д.)
Существуют причины сброса волос, обусловленные мужскими гормонами – андрогенами, а также старением (заканчивает свою работу жизненный цикл волоса на голове) и заболеваниями аутоиммунной природы. В обоих случаях можно принимать меры, чтобы снизить риск выпадения волос – избегать стресса и питаться правильно.
Как бороться с выпадением волос?
Борьба с проблемой выпадения волос – это, прежде всего, забота о своем здоровье, ведь волосы – это и индикатор, и отражение состояния внутренних органов. В первую очередь следует позаботиться о своем питании – в рационе должны быть присутствовать витамины A, D, E, C, группы В, кальций, железо, магний, а также белки, которые являются основой волос. Также важно употреблять достаточное количество воды и избегать курения и употребления алкоголя.
Дополнительно можно применять косметические средства, которые укрепляют волосы и способствуют их росту. Например, маски для волос на основе растительных масел (кокосового, репейного, оливкового и т.д.), а также использование шампуней и бальзамов, содержащих полезные для волос компоненты.
Если проблема с выпадением волос является сложной и уже привела к видимым изменениям в области кожи головы, можно использовать специальные процедуры, как например, мезотерапия, лазерная терапия, препараты с витаминами и минеральными добавками. Однако является ли такое лечение ключевым в каждом конкретном случае, решает врач.
Таким образом, причины выпадения волос могут быть очень разными – от генетических факторов до недостатка тех или иных веществ в организме. Бороться с этой проблемой можно, правильно питаясь, избегая факторов, вызывающих стресс, используя косметические средства и, при необходимости, прибегая к специальным процедурам. Если проблема стала затрагивать большую площадь, или приняла выраженный характер, лучше обратиться к специалистам и не беспокоиться о проблеме в одиночку.