Ощущение, когда уши закладывает при изменении температуры, достаточно распространенное. Многие люди сталкиваются с ним в прохладную или теплую погоду, а также при изменении высоты над уровнем моря. Почему же это происходит?
Во-первых, уши – это не только органы слуха, но и важные органы равновесия. Внутри уха находится полукружное каналообразное строение – полукружные каналы. Они помогают нам сохранять баланс и ориентироваться в пространстве. Как это работает? Когда голова движется, жидкость в полукружных каналах под действием гравитации также начинает двигаться. Затем рецепторы, находящиеся на этих каналах, передают информацию в мозг. Благодаря им мы можем определить угол, на который мы наклонили голову, или насколько быстро мы вращаемся.
Когда уши закладываются, это может означать, что нарушается работа полукружных каналов. То есть возможны следующие причины:
1. Нервный стресс. Так как ухо – это не только детектор звуков, но и равновесия, то когда мы находимся в стрессовом состоянии, с нашими ушами может происходить что-то похожее на "замыкание". Это часто бывает во время волнительных моментов.
2. Острый насморк. Часто, когда у нас закладывает уши, это связано с насморком или другим видом нарушения носового дыхания. Это связано с тем, что при закладывании на одной или двух сторонах наш нос не может работать на полную мощность, что приводит к нарушению давления в полукружных каналах.
3. Острое заболевание верхних дыхательных путей. Когда у нас начинается ОРВИ или грипп, может возникать отек слизистой оболочки, что перекрывает дыхательные проходы. Это может привести к замыканию ушей.
4. Внезапные изменения давления. Как уже упоминалось выше, уши очень чувствительны к изменениям давления, которые происходят при подъеме на высоту или катастрофической смене погоды. Это происходит из-за того, что внутри ушей находится воздушная полость. Когда мы находимся на уровне моря, атмосферное давление довольно сильно, а когда мы поднимаемся на высоту, давление падает.
5. Гиперактивность мышц. Если мышцы, отвечающие за работу полукружных каналов, начинают перенапряжаться, это часто приводит к чувству закладывания ушей.
Как можно предотвратить или лечить эту проблему? Все зависит от типа и причины замыкания ушей.
1. Во время стрессовых ситуаций нужно попробовать расслабиться,регулировать свое дыхание и сосредоточиться на положительных мыслях. Это может помочь увеличить кровоток и уменьшить напряжение мышц.
2. При насморке следует регулярно использовать сосудосуживающие капли для носа, чтобы восстановить набухание слизистой оболочки. Также можно использовать специальные упражнения для ушей, которые помогают растягивать мышцы и улучшать кровоток.
3. Для лечения ОРВИ и гриппа следует принимать лекарства, которые рекомендованы врачом, или использовать народные методы, такие как горячий напиток с медом и лимоном или принятие теплых ванн.
4. При подъеме на высоту следует попробовать часто глотать слюну, жевать жевательную резинку или применять специальные наушники, которые помогают равномерно распределять давление между наружным и внутренним ушами.
5. Если причина закладывания ушей связана с гиперактивностью мышц, можно использовать расслабляющие упражнения, массаж или консультацию у отоларинголога.
Таким образом, замыкание ушей – это довольно распространенная проблема, которая может быть вызвана многими факторами. Применение правильных способов профилактики и лечения может быстро справиться с этим неприятным ощущением и улучшить наше самочувствие и качество жизни.