Все мы иногда ощущаем при пробуждении быстрый пульс, пульсация может быть такой сильной, что кажется, сердце выскочит из груди. В большинстве случаев такая реакция не является признаком серьезной проблемы со здоровьем. Однако в редких случаях сильное сердцебиение может указывать на наличие более серьезных заболеваний, требующих внимательного врачебного наблюдения и лечения.
Почему же сердцебиение бывает настолько сильным при пробуждении? В первую очередь, следует учесть, что во время сна пульс и давление снижаются, поскольку организм в режиме пассивного состояния. Когда человек просыпается, его организм начинает переходить в активное состояние, начинает действовать гормон адреналин, который ускоряет сердечный ритм и увеличивает количество крови, поступающей в сердце и в другие органы. Адреналин - это нормальный ответ организма на стресс, переход от состояния сна к бодрствованию может восприниматься им как сигнал о возможной опасности..
Сердцебиение также может быть связано с изменением позы в процессе сна. Если человек меняет позу с горизонтальной на вертикальную (вставая с кровати), кровь может начать быстро стекать вниз к ногам. Организм тогда быстро реагирует на изменение кровотока и перераспределяет кровь, утяжеляя сердечную работу и ускоряя пульс, чтобы поддержать достаточное кровообращение.
Сильное сердцебиение при пробуждении может быть также связано с особым образом жизни. Так, к примеру, обильный и/или жирный ужин, нерегулярный режим сна, употребление кофе, алкоголя, наркотиков или табака перед сном могут влиять на освобождение в организм адреналина и ускорять пульс.
Если симптомы сердцебиения вызывают беспокойство или их сопровождают другие симптомы, такие как головокружение, тошнота, эти симптомы могут указывать на более серьезные заболевания, такие как аритмии сердца, острый миокардит, гипертиреоз, особенно если это сопровождается неустойчивостью артериального давления. В подобных случаях следует обратиться к врачу и пройти соответствующие обследования. Признаки, которые могут указывать на серьезное заболевание, - резкое изменение частоты сердечного ритма в течение небольшого времени (healthy heart rate range) , эпизоды обморока, плохой сон или прерывистый сон.
В конце я хотел бы отметить, что в большинстве случаев сильное сердцебиение после пробуждения не является симптомом серьезных проблем со здоровьем. Оно может быть вызвано рутинными физиологическими процессами организма, такими как переход от пассивного состояния сна к бодрствованию. Кроме того, изменение образа жизни, например, отказ от никотина, алкоголя, и жирной пищи, а также упражнения и регулярное сна, могут уменьшить возможность переживания таких эпизодов.
Несмотря на то, что в большинстве случаев сильное сердцебиение при пробуждении не является признаком серьезной проблемы со здоровьем, если оно постоянно повторяется или сопровождается другими симптомами, лучшим решением будет обратиться за медицинской помощью вместо самолечения. Некоторые серьезные заболевания могут имитировать симптомы сердечной недостаточности, поэтому важно убедиться, что не пропускается серьезная проблема, которая требует профессионального вмешательства.