При ходьбе человек становится нарушаются равновесие и координация движения. На это влияют несколько факторов.
В первую очередь, голова кружится из-за изменения положения тела. Когда человек начинает двигаться, его тело перемещается в пространстве, и уравновешивать наша голова должна не только свою массу, но и силу притяжения Земли. Это означает, что мы должны использовать свою вестибулярную систему, чтобы понимать, где находится наше тело в пространстве, и какие изменения происходят со зрением, чтобы скорректировать свою походку и остаться в вертикальном положении.
Второй фактор, оказывающий влияние на появление головокружения при ходьбе, это усиленная нагрузка на сердце и сосуды. При движении мышцы тела нуждаются в большем количестве кислорода, чем в покое. Это означает, что сердце должно биться быстрее и сильнее, чтобы доставлять необходимый объем крови с кислородом в мышцы. В результате сосуды могут временно сузиться, низкое кровяное давление (гипотония) и повышенное кровяное давление (гипертония) могут вызвать головокружение, однако, это полагается менее вероятным, чем недостаток обычной активности в кругу здравых людей.
Третий фактор – эмоциональное состояние. Оно также влияет на вестибулярную систему. Когда человек находится в стрессовой ситуации, уровень гормона кортизола в организме повышается, что может привести к нарушению работы вестибулярного аппарата.
Четвертый фактор – плохое зрение. Также нарушена работа вестибулярной системы. Когда зрение не позволяет человеку ориентироваться в окружающей среде, то мозгу тяжелее определить положение тела в пространстве, поэтому возникает головокружение.
Важно понимать, что головокружение при ходьбе – это достаточно распространенное явление и в большинстве случаев нормальное состояние. Однако, если головокружение продолжается длительное время, либо вызвано каким-либо заболеванием, стоит обратиться к врачу и выявить причину его возникновения.