Гипотиреоз – это заболевание, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, необходимых для нормального функционирования организма. Этот процесс приводит к различным нарушениям в телесных процессах человека, включая метаболизм – процесс переработки пищи в энергию. Именно поэтому при гипотиреозе нельзя голодать – недостаточная калорийность еды может ухудшить заболевание и вызвать серьезные осложнения.
Основным симптомом гипотиреоза является снижение обмена веществ. Обмен веществ – это все процессы, связанные с получением энергии и ее расходованием организмом. При гипотиреозе за счет недостаточного уровня гормонов щитовидной железы происходит замедление обмена веществ. Это означает, что организму не хватает энергии для совершения всех необходимых процессов, и он начинает экономить энергию.
Если при гипотиреозе организму будет поставлено ограничение в калориях, то он начнет еще больше экономить энергию. Это приведет к тому, что некоторые органы и системы будут получать недостаточное количество энергии, что может привести к ухудшению их функционирования. Например, сердце может начать работать менее эффективно, либо человек может стать менее активным и менее внимательным.
Важно понимать, что при замедлении обмена веществ все процессы в организме уменьшаются в скорости, включая процесс переваривания пищи и усваивания питательных веществ. Это означает, что при гипотиреозе пища переваривается медленнее, а питательные вещества усваиваются хуже, что в свою очередь может привести к различным проблемам со здоровьем. Например, недостаточное поступление витаминов и минералов может повлиять на нервную систему, иммунитет и общее состояние организма.
Одним из главных осложнений гипотиреоза является ожирение. При недостаточной скорости обмена веществ организм не может правильно метаболизировать жиры, и они начинают накапливаться в жировых клетках. При этом, если человек будет голодать, то его организм может перейти в режим экономии энергии, в результате чего начнут разрушаться мышечные ткани, а жировые – остаться на месте. То есть, организм будто «запасается» жиром для будущего, что может ускорить процесс ожирения и ухудшить состояние.
Еще одним поводом не голодать при гипотиреозе является увеличение уровня токсинов в организме. Обмен веществ является важной частью выведения токсинов из организма. При замедлении обмена веществ организм не может справляться с выведением токсинов и они могут накапливаться в тканях. Голодание может загрузить печень и почки, которые должны справляться с выведением токсинов, и привести к ухудшению их функционирования.
В целом, при гипотиреозе необходимо следить за калорийностью пищи и употреблять еду с достаточным количеством питательных веществ, чтобы обеспечить организм энергией и необходимыми питательными веществами. Следует отдавать предпочтение белковой пище, овощам, фруктам и зерновым продуктам, но не забывать и о жировой пище, так как она также необходима для нормального функционирования организма.
Важно обсудить с врачом свой рацион и диету, чтобы она была оптимальной для конкретного случая гипотиреоза. Если рацион будет слишком низкокалорийным, то это может только ухудшить заболевание и привести к дополнительным проблемам со здоровьем. Поэтому, при гипотиреозе следует следить за питанием и не голодать.