Синдром обструктивного апное во время сна (СОЭ) – расстройство дыхания, которое проявляется во время сна и связанное с повторными кратковременными перерывами в дыхании. У многих женщин СОЭ может проявиться во время беременности и влиять на качество ее жизни.
Причина повышения СОЭ во время беременности – это гормональные изменения и увеличение размера матки, которые оказывают давление на дыхательные пути. В результате увеличения объема матки могут возникнуть проблемы с дыханием, которые проявляются во время сна. При этом увеличивается вероятность остановки дыхания на короткое время во время сна, что сопровождается храпом.
Гормональные изменения – влияют на гладкие мышцы дыхательных путей, которые могут стать более расслабленными во время беременности. Это может привести к увеличению объема дыхательных путей и привести к проблемам с дыханием, которые проявляются во время сна.
Помимо гормональных изменений, увеличение веса беременной женщины также может влиять на появление проблем со сном и возникновение СОЭ. Увеличение веса может вести к увеличению размера шеи и гортани, что в свою очередь может вызвать узкоустье дыхательных путей и привести к появлению проблем со сном.
Возможные последствия СОЭ при беременности:
1. Повышение риска развития гестоза. Это состояние проявляется повышением давления, увеличением белков в моче и другими симптомами. Гестоз может привести к преждевременным родам, проблемам со здоровьем ребенка и матери.
2. Повышение риска развития поздних осложнений беременности. К таким осложнениям относят преждевременные роды, слабость в период послеродового восстановления, повреждение тканей в результате родов.
3. Понижение качества жизни. Женщина может чувствовать усталость в течение дня и появляться сонливость, что в свою очередь может повлечь за собой ухудшение ее эмоционального состояния и чувства уверенности в своих способностях.
4. Риск возникновения формирования тромбов. У женщин, страдающих СОЭ, повышается риск образования тромбов и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Как предотвратить повышение СОЭ при беременности:
1. Соблюдение режима дня. Женщина должна ограничивать количество времени, проводимое в вертикальном положении, в течение дня.
2. Специальные упражнения. Женщинам, страдающим СОЭ, рекомендуется делать специальные упражнения, которые помогут укрепить дыхательную систему и уменьшить риск возникновения проблем со сном.
3. Избегание курения и алкоголя. Курение и употребление алкоголя могут усугубить проблемы с дыханием у беременных женщин, страдающих СОЭ.
4. Правильное питание. Здоровое питание может помочь беременной женщине поддерживать здоровое весовое состояние, что в свою очередь может уменьшить риск развития СОЭ.
5. Посещение врача. Регулярные посещения врача позволят выявлять проблемы своевременно и предпринимать меры по их решению.
6. Использование устройств для поддержки дыхания. В некоторых случаях беременным женщинам рекомендуется использовать специальные устройства для поддержки дыхания, чтобы уменьшить риск остановки дыхания во время сна.
В целом, СОЭ – расстройство, которое проявляется во время сна и связанное с повторными кратковременными перерывами в дыхании. При беременности приступы СОЭ могут ухудшить качество жизни женщины и повысить риск возникновения поздних осложнений беременности. Есть несколько способов предотвращения повышения СОЭ при беременности, которые включают соблюдение режима дня, правильное питание, избегание курения и алкоголя, регулярные посещения врача и использование устройств для поддержки дыхания.