Железо - это важный элемент, необходимый для нормального функционирования организма. Оно играет важную роль в процессах образования крови и поддержания иммунитета. Однако, когда уровень железа в организме снижается, это может привести к анемии - состоянию, когда в крови меньше нормального количества красных кровяных телец. В таких случаях часто назначаются препараты железа, которые помогают повысить уровень железа в крови.
Однако, одним из побочных эффектов при приеме препаратов железа является запор. Вопрос заключается в том, почему это происходит и как можно избежать данного побочного эффекта.
Препараты железа делятся на две группы: гематические (которые содержат железо, соединенное с белком гемоглобином) и не гематические (которые содержат железо в виде солей). Обе группы препаратов могут вызвать запор.
Препараты железа обладают абсорбирующим действием в тонком кишечнике, а также увеличивают количество непереваренных остатков пищи в области кишечника, что может привести к тому, что стул станет более сухим и твердым.
Гематические препараты железа имеют более высокую биодоступность (способность усваиваться) по сравнению с не гематическими, поскольку они содержат железо, связанное с белком гемоглобином, который более легко расщепляется в тонком кишечнике. Это позволяет более эффективно поглощать железо и повышать его концентрацию в крови. Однако, они также могут быть более склонны к вызову запора из-за более высокой биодоступности.
Не гематические препараты железа содержат железо в форме солей (например, сульфат железа). Они менее эффективны, чем гематические, так как не все железо усваивается в организме. Однако, они могут быть менее склонны к вызову запора, потому что они менее абсорбируются в кишечнике.
Другие факторы, которые могут повышать риск развития запора при приеме препаратов железа, включают:
- Прием больших доз препарата железа
- Недостаточное употребление жидкости и пищи, богатой пищевыми волокнами
- Сидячий образ жизни
- Использование других лекарственных препаратов, которые могут вызывать запор
Для предотвращения запора при приеме препаратов железа рекомендуется следующие действия:
- Пить много жидкости
- Увеличить потребление пищевых волокон, включая овощи, фрукты, орехи и зерновые
- Увеличить физическую активность, чтобы улучшить перистальтику кишечника
- Следовать рекомендованной дозировке препарата железа и не превышать ее
- Разделять прием препарата железа и других лекарственных препаратов на несколько часов (кроме тех случаев, когда препарат железа назначается в комбинации с другими препаратами, например, витамином С)
- Рассматривать возможность применения других форм железа, таких как хелат железа, который менее склонен к вызову запоров, но может быть менее эффективен
Однако, если запор сохраняется или усиливается, необходимо обратиться к врачу, чтобы рассмотреть возможность изменения препарата железа или режима дозировки, а также провести дополнительное обследование для исключения других патологий, которые также могут вызывать запор.
В заключение, запор - распространенный побочный эффект при приеме препаратов железа, связанный с их абсорбирующим действием и увеличением количества непереваренных остатков пищи в кишечнике. Однако, риск запора может быть уменьшен путем следования рекомендациям по рациональному питанию, регулярному употреблению жидкости, физической активности и правильному дозированию препарата железа. Также важно обратиться к врачу, если запор сохраняется или усиливается, чтобы произвести коррекции в лечении и исключить другие патологии.