Давление – это сила, с которой кровь наталкивается на стенки кровеносных сосудов. У здорового человека нормальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, у некоторых людей оно может быть выше или ниже этого значения.
Постоянное повышение давления является симптомом артериальной гипертензии. Это состояние характеризуется постоянно высокими значениями артериального давления, превышающими 140/90 мм рт. ст. У женщин, особенно в возрасте после 65 лет, давление может быть ниже 140/90 мм рт. ст.
Есть несколько причин, почему может наблюдаться постоянное повышение давления.
1. Наследственность. Если у ваших родителей или близких родственников есть артериальная гипертензия, то вы можете унаследовать эту проблему.
2. Ожирение. Лишний вес может привести к повышению давления. Это связано с тем, что у ожиревших людей сердце работает сильнее, чтобы обеспечить ткани дополнительным кислородом и питательными веществами.
3. Неправильное питание. Чрезмерное потребление соли, жиров и калорий может приводить к артериальной гипертензии. Особенно опасны предварительно приготовленные продукты, соевый соус, хлеб, красное мясо и фаст-фуд.
4. Недостаточное количество физической нагрузки. Люди, ведущие сидячий образ жизни, подвержены риску развития артериальной гипертензии.
5. Курение. Курение может увеличивать риск развития артериальной гипертензии, поскольку никотин увеличивает частоту сердечных сокращений, и увеличивает сокращение кровеносных сосудов.
6. Стресс. Частые эмоциональные стрессы могут вести к высокому давлению.
7. Некоторые медикаменты. Некоторые медикаменты, такие как гормоны, стероиды и антидепрессанты, могут вызывать артериальную гипертензию.
8. Болезни. Некоторые заболевания могут вызывать артериальную гипертензию, например, заболевания почек или эндокринные расстройства.
Постоянное повышение давления является серьезной проблемой и требует лечения. Более высокое артериальное давление означает, что сердце работает тяжелее, и это может привести к ряду осложнений, таких как инфаркт миокарда, инсульт, аритмия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы.
Определить наличие артериальной гипертензии можно при помощи измерения артериального давления. Если у вас повышенное давление, то стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования и уточнения причин повышенного давления.
Лечение артериальной гипертензии начинается с изменения образа жизни. Включение в свой рацион большего количества фруктов, овощей, зерновых продуктов, уменьшение потребления соли и насыщенных жиров, увеличение физической активности и бросок курения могут помочь в уменьшении давления.
Если эти меры не помогают, то врач назначает медикаментозное лечение. Обычно предписываются такие группы медикаментов, как тиазидные диуретики, ингибиторы АПФ, блокаторы АТ1-рецепторов, блокаторы кальциевых каналов.
Стабилизация артериального давления может занять месяцы или даже годы в зависимости от того, насколько высоко было давление, когда вы начали лечение. Однако сохранение нормального давления – это единственный способ предотвратить осложнения и защитить свое сердце и другие органы от повреждений.
В целом, важно помнить, что повышенное давление – это серьезная проблема, которая требует регулярного контроля и лечения. Основываясь на причинах постоянного повышения давления, можно изменить свой образ жизни и при необходимости назначить соответствующее медикаментозное лечение, чтобы достичь нормального давления и избегать возможных осложнений.