Приблизительно 80% женщин во всем мире испытывают различные физические и психологические изменения перед месячными. Одним из часто встречающихся симптомов, связанных с менструацией, являются интенсивные выделения. Как правило, перед менструацией у женщин наблюдается увеличение количества, а также изменение консистенции и цвета выделений. В данной статье мы рассмотрим причины увеличения количества выделений перед месячными и советы по их уменьшению.
Прежде всего, следует отметить, что повышение количества выделений перед месячными является нормальным явлением. Это связано с изменением гормонального фона в организме женщины. Женский организм производит гормоны - эстроген и прогестерон, которые регулируют менструальный цикл и поддерживают здоровье репродуктивной системы. В период между месячными уровень эстрогенов постепенно возрастает и достигает максимального значения за несколько дней до начала месячных. Это приводит к увеличению слойка эпителия матки и увеличению количества выделений. Как только уровень эстрогенов начинает падать, наблюдается сокращение желез в шейке матки, что может вызвать появление более обильных выделений.
Вторым аспектом, который может повлиять на увеличение количества выделений, являются изменения уровня прогестерона - другого гормона, который производится женским организмом во время менструального цикла. Прогестерон поддерживает репродуктивную систему и готовит организм к готовности забеременеть. Чтобы готовиться к этому, линин - вещество, ответственное за увеличение количества выделений - производится в более большом количестве. Линин увеличивает количество слизевидных выделений и облегчает движение сперматозоидов к яйцеклетке. Однако, если яйцеклетка не оплодотворяется, уровень прогестерона падает и начинаются месячные.
Третьим фактором, который может способствовать увеличению количества выделений, является расширение сосудов матки перед месячными. Это способствует увеличению притока крови в орган, что может вызвать увеличение количества выделений. Кроме того, некоторые женщины могут испытывать зуд и дискомфорт, связанные с этими выделениями. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить возможность инфекции или других заболиваний репродуктивной системы.
Существует несколько способов справиться с увеличением количества выделений перед месячными:
1. Использование ежедневных прокладок. Это поможет защитить белье от липких выделений и обеспечит комфорт и уверенность в себе.
2. Избегайте сильных мыльных растворов или других агрессивных средств гигиены. Они могут вызвать раздражение, а иногда и аллергическую реакцию, что может увеличить количество выделений.
3. Поменяйте привычную прокладку или тампон на более мощный, если у вас слишком богатые выделения. Это увеличит уровень защиты.
4. Носите брежневку или другой гигиенический чехол на белье, чтобы уменьшить проблему пятен на одежде.
5. Обратитесь к гинекологу, если вы обнаружили неприятный запах, зуды либо гореть/пекло при мочеиспускании. Почему? Потому что это может быть индикатором серьёзной инфекции, которая требует срочного медицинского воздействия.
В целом, увеличение количества выделений перед месячными является нормальным явлением и часто связано с физиологическими процессами в организме женщины. Если же увеличение выделений вас беспокоит или сопровождается другими симптомами, обязательно обратитесь к гинекологу. Он сможет диагностировать возможную проблему и назначить соответствующее лечение. Не забывайте, что правильная гигиена, использование прокладок и соблюдение здорового образа жизни могут помочь улучшить ваше состояние при менструальных циклах.