Сладкое является одним из основных и наиболее любимых вкусовых предпочтений людей. Как правило, сладость ассоциируется с радостью, удовольствием и утоляет наше желание наслаждаться приятными ощущениями. Однако, к сожалению, чрезмерное употребление сладкого может иметь негативное воздействие на наше здоровье, включая и на состояние наших зубов.
Зубы состоят из твердого вещества, называемого эмалью. Эмаль является наружным слоем, который защищает зубы от повреждений и обеспечивает им прочность и функциональность. Однако, эмаль может быть подвержена различным видам повреждений, включая кариес и разрушения. Сладкое, особенно содержащее сахары и углеводы, может быть одной из причин разрушения эмали и появления кариеса.
Когда мы употребляем сладкое пищу, сахары и углеводы в ней превращаются в кислоты в нашей ртушной полости. Эти кислоты, в свою очередь, атакуют эмаль наших зубов, вызывая ее разрушение. После еды и напитков, содержащих сахары или углеводы, кислоты могут оставаться на зубах в течение продолжительного времени, а если мы часто и регулярно употребляем сладкое пищу, то наши зубы подвергаются продолжительным и длительным атакам кислот.
Кариес начинается с образования маленьких дырочек в эмали зубов, которые называются пятнами. Если ничего не предпринять и не лечить кариес, он может прогрессировать и проникнуть во внутренние слои зубов, включая дентин и пульпу. Как только кариес достигает внутренних слоев зуба, он может вызывать различные проблемы, такие как боли, воспаление и инфекции. Если не принять надлежащие меры по лечению зуба с кариесом, это может привести к его полной потере.
Одно из главных последствий частого, регулярного и ненадлежащего употребления сладкого пищи - образование зубного налета. Зубной налет - это прозрачная, липкая плёнка, которая образуется на поверхности зубов. Эта плёнка состоит из бактерий, кислот, сахаров и других веществ, которые находятся в нашей пище. Зубной налет служит пищей для бактерий в рту, которые могут производить еще больше кислоты. Как только зубной налет образуется на зубах, он может быть трудно удалить простым чисткой зубов. Постепенно, зубной налет может становиться более твёрдым и превращачаться в зубной камень, который уже требует профессиональной чистки у стоматолога для его удаления.
Затем сладкое также способствует развитию гингивита - воспаления десен. Бактерии, содержащиеся в зубном налете, размножаются и определенными условиями вызывают воспаление десен. Гингивит проявляется в виде красноты, отечности и кровоточивости десен. Если гингивит не лечится, он может прогрессировать в более серьезное заболевание - пародонтит, в результате чего может происходить разрушение костной ткани, держащей зубы в полости рта. Подобная потеря опоры может привести к потере зубов или необходимости в их удалении.
Также стоит отметить, что привычка поедать сладости в течение всего дня, без перерывов на чистку зубов, может увеличить риск развития кариеса и других заболеваний полости рта. Постоянное присутствие сахаров и кислот в ротовой полости предоставляет благоприятные условия для размножения бактерий, которые могут поражать зубную эмаль и вызывать заболевания десен.
Некоторые люди могут быть более подвержены развитию заболеваний полости рта, связанных со сладким питанием, чем другие. Это связано с факторами, такими как генетика, состояние иммунной системы, качество и регулярность ухода за полостью рта и общее состояние здоровья. У людей, которые уже имеют проблемы со здоровьем полости рта, употребление сладкого пищи может усиливать и ухудшать их симптомы.
Итак, от сладкого портятся зубы в основном из-за следующих факторов:
1. Продукты, содержащие сахары и углеводы, превращаются в кислоты в ротовой полости, которые могут разрушать эмаль.
2. Частое и регулярное употребление сладкого приводит к продолжительной и длительной атаке кислот на зубы.
3. Сладкое способствует образованию зубного налета, который может привести к образованию зубного камня.
4. Бактерии, содержащиеся в зубном налете, могут вызывать воспаление десен и разрушение костной ткани вокруг зубов.
5. Некоторые люди могут быть более подвержены развитию заболеваний полости рта из-за сладкого, основанных на генетических и физиологических факторах.
Поэтому очень важно поддерживать регулярную и правильную гигиену полости рта, включая чистку зубов два раза в день, использование зубной нити и регулярные посещения стоматолога. Также рекомендуется ограничить потребление сладкого,особенно продуктов, содержащих сахары и углеводы, и предпочтение сладостей, которые менее вредны для зубов, например, фрукты или темный шоколад с высоким содержанием какао.
Также важно обратить внимание на общее состояние здоровья, так как некоторые заболевания, такие как диабет или синдром сухого рта, могут усилить риск развития проблем с зубами при употреблении сладкого пищи. Регулярные посещения стоматолога помогут выявить проблемы в ранних стадиях и предотвратить их прогрессирование.
В заключение, сладкое может портить зубы из-за атаки кислот на эмаль, образования зубного налета, вызывания воспаления десен и других факторов. Чтобы уменьшить риск развития заболеваний полости рта, необходимо следить за своей полостью рта, регулярно чистить зубы, контролировать потребление сладкого и обращаться к стоматологу для профессионального ухода и лечения при необходимости.