Волосы – это важная часть внешнего вида человека. Можно надолго запомнить ему кардинальное изменение цвета, длины, текстуры. При этом важен и тот факт, что им необходим регулярный уход и внимание.
Один из известных проблем с волосами, обычно связанных с плохими привычками и некоторой невнимательностью, – это увеличение количества жира на коже головы и волосах.
В начале несколько слов о том, как волосы приобретают жирный блеск и почему тем не менее это может быть не лучше. Кожа головы имеет множество желез, создающих секрет, получивший название «кожная смазка». Она заполняет волосы, придаёт им упругость, блеск и упрощает расчёсывание. Как правило, каждый день кожная смазка производится в малых количествах – пожалуй, даже не заметных. Однако в ряде случаев может произойти её избыток. Это происходит либо из-за ежедневной утренней гигиены, либо из-за иных причин.
Гигиенические привычки в норме должны ограничиваться мытьем волос пару раз за неделю или, если желание – чаще, но общедоступной рекомендацией является не более 3 раз в неделю. Погрешности в данном случае крайне неприятны и способствуют размножению бактерий на коже головы. Это может вызвать треск волос, зуд, аллергические реакции и не только. В данном случае же избыток кожной смазки может вызвать ещё более неприятные последствия.
Сама же причина данного явления может быть связана с различными вещами. Это может быть плохое питание, заключающееся в большом количестве жирной, жареной, острых блюд. Также негативно влиять могут расстройства пищеварительной системы, алкогольные напитки, комбинации несовместимых продуктов. Также можно выделить вредные привычки, такие как курение. Отказ от всего этого является первым шагом к здоровым волосам.
Однако бывают и более серьёзные причины, связанные с гормональным фоном. Этот процесс может изменяться в любом возрасте, но особенно подвержены изменениям выпуск гормонов за время беременности, после родов, в период консультации лечебника, у пациентов с метаболическим синдромом. Именно здесь возникает важный момент, когда необходимо консультацию со специалистом, а не самому дабы понять всю ситуацию организма.
То же можно сказать и об использовании различных средств для ухода за волосами. Если стиль жизни подразумевает частую уборку, но при этом мытьё волос происходит каждый день, применение слишком агрессивных шампуней или кондиционеров, содержащих большое количество химических веществ, это также может стать причиной избытка жирности. Однако даже при использовании мягких и натуральных шампуней важно не переборщить – злоупотребление может привести к тому, что волосы потеряют свой естественный защитный слой. Это повлияет на внешний вид и здоровье волос в долгосрочной перспективе.
Также стоит отметить, что грязные руки, повседневное трение шапок о волосы и другие факторы могут провоцировать жирность волос. Важно заметить, что если возникнут жирные проблемы с волосами, начнётся выпадение, зуд и т. д., стоит связаться с врачом. Он может прописать необходимое лечение, определить причину исходя из медицинской истории.
Итак, для того, чтобы волосы были здоровыми и красивыми, необходимо следить за своей диетой и убедиться, что принимаемые продукты не содержат вредных красителей и эмульгаторов. Также нежелательно злоупотреблять алкогольными напитками и курением. Чистота – это также ключевой момент в сохранении здоровых волос. Помните, что гигиенические привычки должны соответствовать индивидуальным потребностям вашего тела. Если вы страдаете избытком жирности на коже головы и волосах, консультация специалиста может помочь определить причину и решить все проблемы, связанные с этим явлением. Не забывайте, что здоровые волосы и здоровый образ жизни в целом связаны друг с другом.