Перхоть – это очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Ее проявления заключаются в появлении сухих белых чешуек на коже головы, которые затем рассыпаются и осыпаются на плечи и одежду. Возникает такое явление по разным причинам, которые зависят от индивидуальных особенностей организма и образа жизни человека.
1. Нарушение функции сальных желез кожи головы.
Сальные железы вырабатывают маслообразную секрецию, которая защищает кожу головы, сохраняет ее увлажненной и предотвращает появление перхоти. Но у некоторых людей они работают неправильно, и производят слишком много или слишком мало жировой секреции. В первом случае кожа головы становится слишком жирной, а во втором – слишком сухой.
2. Патологии кожи головы.
Перхоть может возникнуть из-за патологических изменений кожи головы. Это могут быть различные дерматиты, экземы, грибковые инфекции, которые приводят к нарушению ее барьерных функций. Кожа теряет свою естественную защиту, становится более чувствительной к различным воздействиям и склонна к раздражению и шелушению.
3. Не соответствующие средства для ухода за волосами и кожей головы.
Использование не соответствующих средств для ухода за волосами и кожей головы может также привести к появлению перхоти. Например, умывание головы слишком жесткой водой, использование сильных шампуней с душистыми добавками и сульфатами, регулярное использование фена и утюжка для волос, могут вызвать раздражение и сухость кожи головы.
4. Неправильное питание.
Недостаток витаминов и минералов связанных с здоровьем кожи головы, таких как, цинк, витамин Е, витамины группы В, железо, также могут вызвать появление перхоти. Недостаток этих витаминов может привести к сухости кожи головы, уменьшению жировой секреции и нарушению барьерных функций кожи.
5. Стресс и психологические факторы.
Стресс и психологические факторы также могут стать причиной появления перхоти на голове. При стрессе в организме возникает нарушение гормонального баланса, нарушается кровоснабжение кожи головы, что ведет к сухости кожи головы и появлению перхоти.
6. Наследственность.
Если кто-то из близких родственников страдает от перхоти, то с вероятностью высока, что эта проблема появится и у других членов семьи. Наследственность может быть связана с нарушениями функций сальных желез, кожных патологиях, наличием условно-патогенной микрофлоры на коже головы.
Как бороться с перхотью?
Для того, чтобы бороться с перхотью, необходимо установить основную причину ее появления. Если причина в патологии кожи головы или грибковых инфекциях, то необходимо обратиться к врачу-дерматологу, для того, чтобы пройти курс лечения. Также важно соблюдать личную гигиену, чаще мыть голову, делать массаж кожи головы, использовать мягкие шампуни, без содержания сульфатов, как натуральных компонентов. Питание должно быть богатым витаминами и минералами, здоровым и богатым полезными маслами. Старайтесь не переуспокоиться, жить в здоровом ритме, получать достаточное количество сна и не злоупотреблять алкоголем и курением, так как это негативно влияет на состояние кожи головы. Важно подбирать правильный и укладываться на мухе при выборе средств для ухода за волосами и кожей головы, чтобы они не приводили к появлению перхоти. Если перхоть не проходит длительное время, стоит обратиться к врачу для консультации и назначения соответствующего курса лечения.