Обострения заболеваний весной и осенью - явление довольно распространенное. Этому есть несколько причин.
Так, весной организм человека слабее, чем зимой. Многие люди проводят зимний период в тепле и комфорте, меньше посещают улицы и места скопления людей. Многие загорают в соляриях, что усиливает защитные функции кожи и положительно влияет на работу иммунной системы. Весной же наступает время перехода от зимнего режима жизнедеятельности к летнему. Организм, в котором активна защитная реакция в зимнее время, поощряет микробы и болезни в дальнейшем.
Кроме того, весной растет вероятность заболеть ОРВИ, как правило, они поражают слабую иммунную систему, которая снижается как раз в это время года. Весной дневные и ночные температуры меняются наиболее резко, сильный ветер и снегопады плохо отражают на здоровье людей.
Осень - это также время, когда человеческая иммунная система ослабевает. Частые осенние дожди, падение температуры вызывают меньше адаптивных реакций организма. Многие люди при этом носят одежду недостаточной теплоты. Концентрация кислорода в воздухе, особенно в городских условиях, настолько падает, что организм становится менее стойким к инфекциям.
Как видим, график заболеваемости весной и осенью есть причина для обеспокоенности многих людей. Но, все же, хорошо отдыхая в тепле, стараясь вести здоровый образ жизни и выстраивая свой режим дня, можно снизить риск заболевания. Для этого необходимо правильно питаться, укреплять свои легкие и дыхательную систему посредством спорта, возможно, принимать витамины, защищать себя во время плохой погоды.