Ногти являются одними из наиболее ярких элементов нашего тела, и никто не хочет, чтобы они выглядели грубо или зачесываются. Трещины в ногтях могут быть очень болезненными, а также могут привести к инфекции и болезненным последствиям. Почему же ноготь трескается вдоль пластины?
Прежде чем узнать, почему ноготь трескается вдоль пластины, важно понимать, что ногти имеют сложную структуру. Они состоят из кератина – твердого, прочного белка, который также содержится в волосах и коже. Ногти состоят из трех слоев: кожной пластины, метрики (растущей ткани) и основания. Если говорить более точно, то трещины могут появляться в любом из этих слоев.
Одним из главных причин, почему ногти трескаются вдоль пластины, является недостаток влаги. Если ногти пересушены, то они могут стать ломкими и склонными к трещинам. Влага необходима для сохранения эластичности ногтевой пластины, а также для укрепления кератина. Влажность напрямую связана с состоянием кутикулы – тонкого слоя кожи, который охватывает базу ногтя и защищает растущий канал.
Трещины в ногтях могут появиться из-за дефицита питательных веществ в организме. Кальций, биотин, железо, цинк, витамины В7, А, С – все эти элементы являются ключевыми для здоровья ногтей. Они участвуют в образовании новых клеток, крепят кератиновые волокна, оказывают антиоксидантное действие, способствуют росту ногтей и защищают их от различных негативных воздействий.
Как правило, трещины в ногтях появляются у людей, которые часто моют руки или выполняют иные повседневные задачи, которые могут повредить ногти. Одежда, с которой вы работаете, может повредить ногти, так же как использование ногтевых щипцов или других острых предметов. Перегрузка и давление на ногти может также привести к трещине ногтя.
Существуют еще многие причины, по которым ноготь может трескаться вдоль пластины. Ненормальное увлажнение кожи, заболевания печени, шилдовидной железы, сердца, эпилепсии и других болезней, которые оказывают влияние на обмен веществ в организме.
Однако, самый распространенный вариант – недостаток влаги в ногтях. Как только у человека начинают трескаться или ломаться ногти, следует озаботиться необходимостью увлажнить их. Существует несколько способов, как это можно сделать.
Способы увлажнения ногтей:
1. Увлажняющие масла - регулярное использование увлажняющих масел поможет питать ногти, укреплять кератин и защищать ногтевую пластину.
2. Использование натуральных кремов - натуральные кремы имеют высокое содержание влаги, что помогает увлажнить ногти и кожу вокруг них. Без разницы что вы используете, наносите крем на ногти минимум два раза в день, чтобы обеспечить их полноценным увлажнением.
3. Витаминные комплексы - недостаток витаминов и минералов в организме может привести к слабости ногтей. Витаминные комплексы могут способствовать укреплению ногтей, придать им блеск и способствовать их росту.
4. Витамин Е - способен увлажнять ногти и кожу вокруг них. Нанесение витамина Е на ногти периодически поможет укреплять кератин в их структуре и предотвращать появление трещин.
5. Важна крепкая защита - носите защитные перчатки, чтобы защитить ногти от различных химических веществ.
6. Правильное усиление ногтей - для правильного усиления ногтей используйте специальные лаки и укрепляющие средства.
Как видите, многое может влиять на здоровье ваших ногтей. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать сами, чтобы помочь своим ногтям оставаться крепкими, здоровыми и красивыми. Необходимо следить за недостатком питательных веществ и влаги в организме, использовать защитные перчатки во время домашней работы и никогда не использовать ногти как орудие для нужд повседневной жизни. В некоторых случаях может потребоваться обращение к врачу-дерматологу, но используйте простые средства до тех пор, пока не увидите результат. Всегда помните, что здоровый образ жизни - это гарантия здоровых ногтей.