Ночное частое мочеиспускание или никтурия - это состояние, при котором человек испытывает потребность в уринировании более трех-четырех раз в ночь, что прерывает его сон и снижает качество жизни. Никтурия может быть обусловлена множеством причин, которые определяются местом поражения и возрастом человека.
Основные причины ночного частого мочеиспускания:
1. Простатит. Простата – это железа, которая находится у мужчин вокруг мочеполового протока. Когда она воспаляется, это может вызвать сужение мочеполового канала и повышенное давление на мочевой пузырь, что приводит к никтурии.
2. Недержание мочи. Это состояние, когда мышцы мочевого пузыря не сжимаются правильным образом, и поэтому моча вытекает медленно и не полностью. Из-за этого мочевой пузырь заполняется меньшим объемом мочи, и он не может продержаться до утра.
3. Стресс. У некоторых людей ночное частое мочеиспускание может быть вызвано стрессом. Во время стрессового состояния уровень антидиуретического гормона в крови может снижаться, что ведет к увеличению объема мочи, которую производит почки.
4. Диабет. У пациентов с диабетом может быть нехватка инсулина или возможен перенос сахара из крови в мочу, что увеличивает количество мочи, выделяемой почками.
5. Возраст. У взрослых старше 60 лет ночное частое мочеиспускание может быть обусловлено естественным старением. С возрастом мышцы мочевого пузыря становятся слабее, и возникает необходимость чаще опорожнять мочевой пузырь.
6. Водный десант. Бывает, что у военнослужащих полеты на самолетах или высотные лыжные гонки могут вызывать никтурию. В этом случае физиологическое объяснение – изменение атмосферного давления при высотной выбивке.
Чтобы выяснить причину ночного частого мочеиспускания, нужно обратиться к врачу-урологу. Для диагностики могут потребоваться тесты мочи, анализы крови, ультразвуковое исследование мочевого пузыря и простаты.
Лечение никтурии зависит от причины ее возникновения. Если причина заболевание простаты, требуется лечение антибиотиками или хирургическим путем. В случае опущения мочевого пузыря нужно решить вопрос об его подъеме. При наличии диабета пациенту назначаются специальные препараты и рекомендуется соблюдать диетическое питание.
Если причина никтурии - диурез, то врач может назначить мочегонные препараты или изменить режим питья, чтобы снизить объем мочи, выделяемой по ночам. В случае стрессовой никтурии можно рекомендовать психотерапию, йогу, медитацию или другие способы расслабления.
Также есть несколько общих рекомендаций, как справиться с никтурией:
1. Старайтесь не пить жидкости за два-три часа до сна.
2. Следите за режимом питья, чтобы уменьшить объем мочи, который вы выделяете по ночам.
3. Попробуйте тренировать мышцы мочевого пузыря, чтобы увеличить его емкость.
4. Приобретите подгузники для взрослых, чтобы снизить беспокойство и дискомфорт от никтурии.
5. Обратитесь к специалисту за советом по использованию препаратов, которые могут снизить частоту ночных посещений в туалет.
Теперь вы знаете, почему ночью может возникать частое мочеиспускание. Никтурия может быть вызвана различными факторами, включая заболевания мочевых путей и простаты, стресс, возраст, эффект атмосферного давления на высоте и другие факторы. Лечение зависит от причины, и лучше всего обратиться к врачу за оценкой своего здоровья и лечением. Следуя указанным выше рекомендациям, можно улучшить состояние и снизить частоту ночных посещений туалета.