Одним из признаков, которые могут проявиться у женщин при беременности, является отекнувшие и немеющие пальцы. Это обусловлено гормональными изменениями в организме будущей мамы, а также увеличением объема крови и жидкости в теле женщины.
Как происходит отек пальцев при беременности?
В период беременности у женщин происходят значительные изменения в метаболизме, связанные с выработкой гормонов, которые отвечают за адаптацию организма к измененным условиям. Одним из этих гормонов является прогестерон.
Прогестерон служит для того, чтобы увеличить приток крови в органы и ткани, а также для того, чтобы изменить свойства крови, что достигается за счет увеличения объема жидкости в организме.
Под воздействием прогестерона может увеличиться количество жидкости в теле женщины, что приводит к набуханию и отекам. Именно поэтому у беременных женщин часто отекают ноги, живот, руки и даже лицо.
Добавим к этому факту, что у женщин в процессе беременности увеличивается количество крови в организме на 30-50%. Это также может стать причиной опухолей пальцев.
Причины отека пальцев
Правда, отекание и немой пальцы - это не тождественные понятия. Если пальцы немеют не только утром, но и в другое время дня, необходимо обратиться к врачу: это может быть признаком неврологических заболеваний. Однако, если немеют пальцы только утром после сна, а на остальных этапах дня этого не происходит, то это можно объяснить тем, что утром эти пальцы находятся в сильно сжатом положении, так как человек спит в фетальной позе, соответственно, и руки сжаты.
После пробуждения и разжатия кисти руки в кровеносной системе появляется такое количество крови, что маленькие сосуды пальцев не успевают справиться с ней, поэтому она задерживается в межклеточном пространстве, и это приводит к появлению отека. Это состояние называется "полное отекание". В этом состоянии также может наблюдаться онемение и боль в пальцах.
Механизм развития "полного отекания" пальцев
При беременности "полное отекание" может возникать чаще из-за изменений в организме, вызванных выработкой гормонов, увеличением объема крови и жидкости в организме. Также у беременных женщин может появляться недостаток кальция, что приводит к застою жидкости.
Механизм развития отека такжеможет быть связан с нарушением лимфатического режима в организме. Лимфатическая система отвечает за удаление из организма отходов и переработанных жидкостей. Если она не может эффективно справиться со своими задачами, то отходы и жидкости начинают задерживаться в межклеточном пространстве, что приводит к появлению отека.
Как справиться с отеком пальцев при беременности?
Если пальцы начинают неметь и отекать при беременности, то для уменьшения этого эффекта можно применять несколько простых средств.
1. Делайте упражнения рук и пальцев. Разогревайте кисти и пальцы легкой гимнастикой.
2. Можно сделать парное купание рук в теплой воде с добавлением эфирных масел (ромашка, лаванда, мята).
3. Избегайте слишком стеснительной одежды, которая сильно давит на кисти.
4. Не забывайте об употреблении жидкости, но не пейте слишком много воды, это только увеличит набухание.
5. Пищевые продукты, содержащие много калия и магния, помогают уменьшить толщину крови, что благоприятно влияет на кровообращение и поддержание нормального уровня жидкости в организме. Обратите внимание на фрукты и овощи, например, бананы, грейпфруты и апельсины, картофель и огурцы.
6. Следите за своим весом, он должен увеличиваться постепенно и равномерно.
Отечность и немота пальцев при беременности - это временный эффект, который обычно проходит после родов. Однако, если эти симптомы начали появляться регулярно, причем не обязательно только утром после сна, а также сопровождаются болью или коричневой разрядкой, это может быть признаком некоторых заболеваний, таких как гипертония или проблемы со снарядом. В таком случае стоит обратиться к врачу, который проконсультирует и предложит необходимое лечение.