Существует мнение о том, что плакать перед зеркалом нежелательно и даже вредно для нашей психологической и эмоциональной составляющей. Этот постулат основан на ряде факторов, которые мы рассмотрим далее.
Первое, что стоит отметить, это то, что плакать перед зеркалом не является нормальной реакцией на эмоциональную боль. Стыд или нужда выместить злость и обиду на своем отражении может стать причиной такого поведения. Это может быть даже признаком наличия психологических проблем, таких как депрессия или тревожность.
Кроме того, плакать перед зеркалом может усугубить нашу эмоциональную боль. Мы можем начать чувствовать себя более неуверенными в себе, возникнуть комплексы, а также усилиться впечатление о том, что мы одиноки, несчастны и неполноценны.
Также, плакать перед зеркалом может привести к формированию и закреплению негативного отношения к себе. Если мы стараемся видеть себя только в негативном свете и не даем себе возможность изменить свое отношение к себе, то это может привести к разрушительным последствиям.
Кроме того, плакать перед зеркалом может привести к ухудшению нашего физического состояния. Увеличение количества свободной кортизола в крови – гормона стресса, может привести к ухудшению функций иммунной системы, нарушению работы сердечно-сосудистой системы и даже к депрессии.
Наконец, стоит учитывать, что отношение к себе и своеобразие нашего Я определяются не только внутренними ощущениями, но и отражением себя на других. Именно поэтому каждый раз, когда мы смотрим в зеркало, мы должны видеть свой настоящий образ и делать так, чтобы он был приятен не только нам, но и окружающим. Это поможет нам тренировать нашу эмоциональную устойчивость и повышать нашу эмоциональную устойчивость.
В заключение стоит отметить, что плакать перед зеркалом естественно и вполне нормально. Однако следует помнить, что это не должно становится регулярным явлением и вредить нашему эмоциональному состоянию. Если у вас такие тенденции в поведении, не стоит обойти вниманием этот факт и обратиться за помощью к медикамента или к психологам.