Дистиллированная вода – это вода, которую подвергли процессу дистилляции, то есть кипячению, испарению и последующей конденсации паров, после чего получили чистую воду без минералов, солей и других примесей. Несмотря на видимую чистоту и прозрачность, дистиллированная вода не рекомендуется для обычного употребления.
В первую очередь следует отметить, что тело человека нуждается в минералах, которых нет в дистиллированной воде. Она не содержит необходимые для организма элементы в следующих дозах: кальция, калия, магния, железа и других микроэлементов, которые необходимы для здоровья и правильного функционирования организма. Использование дистиллированной воды может привести к недостатку минералов в организме человека, что в свою очередь может вызвать различные заболевания, такие как анемия, деформация костей, послабление мышц, нарушение сердечно-сосудистой системы, нервной системы и т.д.
Кроме того, дистиллированная вода не может заменить воду, содержащуюся в пище. Она не удовлетворяет жажду и не насыщает организм, так как ее чистота не позволяет организму получить необходимые минералы и другие питательные вещества.
Еще один недостаток дистиллированной воды заключается в том, что она может усиливать выведение кальция из организма. Кальций в организме – это не только строительный материал для костей и зубов, но и важный электролит, который участвует в сокращении мышц и в проведении биоэлектрических импульсов, например, в сердечной мышце. Использование дистиллированной воды с повышенным уровнем фтора или хлора может способствовать более интенсивному выведению кальция из организма, что может вызвать его дефицит и повлечь за собой различные заболевания.
Кроме того, дистиллированная вода часто содержит не только полезные минералы и элементы, но и другие шлаки, которые могут оказаться еще более вредными, чем присутствующие в обычной питьевой воде. Например, дистилляция может удалить радон и другие радиоактивные изотопы, но какие-то нечистоты, такие как тяжёлые металлы, она может сохранять.
Кроме того, дистиллированная вода не моментально утоляет жажду, что может привести к тому, что мы будем её пить больше, чем нужно, а это может снизить концентрацию веществ, за которые наш организм настроен оптимальным образом, в крови.
Несмотря на переделки, которые различные производители проделывают с дистиллированной водой, такие как добавление минералов и электролитов, она все равно остается неполноценной, так как естественный баланс минералов и элементов в ней нарушен.
Иногда дистиллированную воду используют для приготовления пищи или напитков, например, для приготовления кофе или чая. Однако, здесь тоже есть свои нюансы. Кофе и чай, залитые дистиллированной водой, не будут такими же вкусными, как при использовании обычной питьевой воды, так как организм не получает необходимых минералов. Кроме того, многие продукты, приготовленные на дистиллированной воде, могут содержать избыточное количество солей, которые могут вредить здоровью.
В целом, употребление дистиллированной воды может нанести вред здоровью и организму, так как она не содержит необходимых минералов и электролитов, которые необходимы для правильного функционирования организма. Лучше всего употреблять обычную питьевую воду, которую можно брать из-под крана или использовать фильтр для очистки воды. Таким образом, можно быть уверенным в том, что организм получит все необходимые элементы и минералы для поддержания здоровья и нормального функционирования всех систем организма.