Дети очень часто не могут доедать свою еду и оставляют на тарелке кусочки. Многие родители склонны заканчивать за ребенком его обед или ужин, и отвечают на возражения других, что так проще, чем выкидывать еду либо сохранять ее до следующего приема пищи. Однако, это не самый правильный способ решения проблемы.
Первая причина, почему нельзя доедать за ребенком заключается в том, что родители таким образом могут лишить ребенка возможности научиться контролировать свое чувство голода. Когда ребенок после определенного количества еды чувствует сытость, он должен иметь возможность остановиться и не есть больше. Когда родители подсказывают, что он должен доедать свою тарелку, ребенку труднее научиться слушать свое тело и управлять своим аппетитом в будущем.
Кроме того, некоторые родители могут доедать за ребенком, потому что считают, что ребенок должен съесть все, что дается ему на тарелке, вне зависимости от его желания. Такой подход может привести к формированию у ребенка плохих привычек, связанных с пищей и даже к развитию той или иной еды. Ребенок может начать испытывать страх перед определенными продуктами, избегать их, или наоборот – быть зависимым от них.
Другая причина, почему нельзя доедать за ребенком, связана с тем, что за еду ребенка должны отвечать его родители, а не он сам. Когда родители доедают его еду, они подменяют ответственность ребенка за свои действия. Это может привести к тому, что ребенок не будет осознавать, что еда, которую ему дают, это его ответственность и обязанность.
Оставлять недоеденную еду на тарелке может свидетельствовать о том, что ребенок уже сыт. Недоеданная еда может привести к перееданию и излишнему весу в будущем.
Кроме того, ребенок должен получать правильное количество еды, состоящей из различных групп питательных веществ, соответствующую его возрасту и физической конституции. Сухариками и мезгой нельзя заменить кусок мяса или жирной рыбы, во время обеденного перерыва.
Вместо того, чтобы доедать за ребенком, родители могут определить оптимальный размер порций для своего ребенка. Возможно, они могут уменьшить порции в дальнейшем, или установить определенное количество еды и давать ему возможность регулировать свой аппетит.
В целом, не следует доедать за ребенком, потому что это может привести к нескольким нежелательным последствиям, в частности потере возможности ребенка научиться контролировать свой аппетит и слушать свое тело, формированию плохих привычек и беспокойству за его здоровье. Родители должны установить оптимальный размер порций, давать ребенку возможность регулировать свой аппетит и помнить о своей ответственности за здоровое питание своего ребенка.