Вопрос о том, почему не получается забеременеть, принадлежит к числу одних из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди в возрасте от 20 до 45 лет. С каждым годом плодовитость снижается, и не удается забеременеть с первой попытки или даже после нескольких месяцев регулярных попыток. Причины неудачи могут быть различные: от рекреационной и работоспособности до медицинских проблем, таких как гиперпролактинемия и недостаточность яичников. Для успешного разрешения этой проблемы необходимо понимать, что может вызвать трудности и какие шаги можно предпринять для их преодоления.
Инфертильность - это состояние, при котором пара не может рассчитывать на зачатие, не смогла забеременеть в течение года с контрацептивами или не получила положительного результата после 12 месяцев регулярных потуг. Когда срок ожидания превышается год, в нуждающиеся следует обратиться к врачу для назначения дополнительных обследований, чтобы определить наиболее вероятную причину недостатка плодовитости.
Причины трудностей с зачатием
Вот несколько основных причин, по которым супруги обнаруживают трудности с зачатием:
1. Нерегулярные менструации
Нерегулярный цикл означает, что женщине труднее определить период овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению. Нерегулярные циклы также могут быть связаны с аномалиями в физиологии яичников или гиперплазией эндометрия, что дополнительно затрудняет возможность забеременеть.
2. Проблемы с качеством спермы
Качество спермы может быть ухудшено различными факторами, такими как потребление спиртных напитков, курение, употребление наркотиков, болезни, ущерб для шаровидного органа и некоторые лекарства. Качество спермы может также снижаться с возрастом мужчины.
3. Проблемы с органами репродуктивной системы
Невозможность забеременеть также может быть связана с различными медицинскими проблемами, такими как недостаточность яичников, остаточный рак яичников, абсцессы яичников, ЭКО (эндометриоз), ПМС (предменструальный синдром) и другие медицинские проблемы.
4. Проблемы с весом
Существует непрямая связь между массой тела и плодовитостью, так как слишком большое или слишком маленькое количество жира может привести к нарушению гормонального баланса, затруднить овуляцию и снизить качество спермы. По этой причине каждому при планировании ребенка следует обратить внимание на свой вес и убедиться, что он находится в здоровых пределах.
5. Стресс
Также нередко возможность забеременеть зависит от нашей психологической стабильности. Сильные эмоциональные переживания и стресс могут снизить гормональный баланс, затруднить овуляцию и снизить качество спермы. Поэтому рекомендуется расслабляться, заниматься йогой и медитацией, делать вещи, которые приносят удовольствие и радость.
6. Несоответствующие методы контрацепции
Некоторые методы контрацепции, такие как диафрагма или спермициды, могут уменьшать способность забеременеть. Если пара планирует ребенка, то следует определиться с наиболее подходящими для них методами контрацепции.
Как бороться с трудностями при зачатии
Существует ряд мер, которые пара может принять для повышения своих шансов на зачатие ребенка:
1. Здоровый образ жизни
Питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя - все это факторы, которые могут повысить шансы на забеременение. Рекомендуется питаться богатыми витаминами и минералами продуктами, включать в рацион магний, железо, кальций и другие минералы.
2. Регулярный секс
Регулярный секс повышает шансы на зачатие. Рекомендуется иметь секс не менее двух раз в неделю.
3. Определение периода овуляции
Определение периода овуляции поможет лучше запланировать время для зачатия. Наиболее вероятный период овуляции - это 12-14-й день цикла. Можно использовать специальные тесты, которые определяют уровень ЛГ (лутеинизирующего гормона) в моче.
4. Медицинское обследование
Если семье не удается забеременеть более года, или если есть медицинские проблемы, которые могут влиять на возможность зачатия, необходимо обратиться к врачу. В зависимости от причины может требоваться лечение, обследование или поддержка специалиста в области репродукции.
5. Искусственное оплодотворение
В случае, если иные способы борьбы с трудностями зачатия были безрезультатными, можно рассмотреть возможность использования методов искусственного оплодотворения, таких как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) или интрацикловая искусственная инсеминация (ИКИ).
В заключении, проблема трудностейс зачатием является распространенной у многих пар. Причины могут быть различными, от нерегулярных менструаций и проблем с качеством спермы до медицинских проблем и стресса. Чтобы повысить шансы на зачатие, следует вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом, определять период овуляции и обратиться к врачу для обследования и, если необходимо, лечения. Если все это бесполезно, можно рассмотреть возможность использования методов искусственного оплодотворения.