Появление тошноты перед началом менструации – довольно распространенное явление. Оно может возникать по различным причинам, и не всегда связано непосредственно с физиологическими процессами, происходящими в женском организме.
Причины тошноты перед месячными:
1. Изменения уровня гормонов
Перед наступлением менструации меняется уровень гормонов в женском организме – в частности, эстрогена и прогестерона. Эти изменения могут вызывать тошноту и рвоту, особенно если уровень эстрогена увеличивается относительно прогестерона. Это связано с тем, что эстрогены влияют на уровень серотонина в мозге. Серотонин отвечает за настроение и аппетит, а его укрепление может быть связано с тошнотой перед менструацией.
2. Болевой синдром
Многие женщины испытывают болевой синдром или дисменорею перед началом менструации. Это происходит в результате сокращений внутреннего слоя матки, которые необходимы для ее очищения. Эти сокращения могут быть достаточно сильными и вызывать болевые ощущения в нижней части живота, промежности и пояснице. В свою очередь, болевые ощущения могут вызывать тошноту и рвоту.
3. Синдром предменструального напряжения
Синдром предменструального напряжения (ПМС) – это комбинация физических и эмоциональных симптомов, которые возникают перед наступлением менструации. Эти симптомы могут включать тошноту и рвоту, усталость, раздражительность, депрессию, слабость и другие. Симптомы ПМС могут быть вызваны изменениями уровня гормонов, повышенным уровнем стресса, изменениями в питании или нехваткой сна.
4. Аномалии пищеварительной системы
Аномалии пищеварительной системы, такие как гастрит, язва желудка или обструкция кишечника, могут вызывать тошноту и рвоту, особенно перед наступлением менструации. Если нарушена нормальная работа пищеварительной системы, то это может влиять на уровень гормонов и вызывать неспособность женского организма адекватно справляться со своими функциями.
5. Эмоциональный стресс
Эмоциональный стресс может привести к нарушениям физиологических функций женского организма. Стресс может увеличивать уровень кортизола, гормона, который отвечает за реакцию организма на стресс. Кортизол может воздействовать на уровень гормонов эстрогена и прогестерона, вызывая изменения, которые могут вызвать тошноту.
Каковы методы лечения тошноты перед месячными?
Лечение тошноты перед менструацией должно быть направлено на устранение причины этого явления. Если наблюдается ощущение тошноты только перед началом менструации и также имеются сильные болевые ощущения в нижней части живота, скорее всего, это связано с болевым синдромом дисменорее. В этом случае лечение направлено на усиление потоков крови к матке и снятие болей. При этом могут использоваться препараты на основе ибупрофена, как таковые, средства, снижающие тонус матки, либо различные способы гигиены (теплые душевые ванны, компрессы и т.д.).
Кроме того, необходимо следить за питанием и употреблять только легкие, низкокалорийные, сбалансированные блюда. Также желательно снижать стресс и тревогу, и заняться упражнениями на расслабление или йогой.
В некоторых случаях, если причина тошноты связана с другими заболеваниями, необходимо обратиться к врачу. Например, при гастрите или язве нужна специальная диагностика и лечение, которые пока только врач может сделать правильно.
В любом случае, если наблюдается тошнота перед наступлением менструации, стоит обратить внимание на это явление и принять меры, чтобы его уменьшить или устранить.