Когда человек сморкается, то делает это, чтобы очистить носовые проходы от слизи и других нежелательных элементов, которые могут привести к различным заболеваниям. При этом, многие люди замечают, что после длительного и интенсивного сморкания может возникнуть боль в голове. Действительно, возникающее нагрузка на организм и некоторые другие факторы могут привести к различным видам боли в голове. Рассмотрим подробнее, почему может возникать боль в голове при сморкании.
Повышение давления в головной полости
Одна из наиболее распространенных причин боли в голове при сморкании связана с повышением давления в головной полости. Во время сморкания происходит увеличение давления в голове и носовой полости, поскольку забираемый воздух вынужден пройти через узкий проход. Если в носу накопилась очень много слизи, то при сморкании происходит её выдавливание, что может вызвать ещё более сильный увеличение давления. Это часто приводит к ощущению тяжести и боли в голове, особенно в затылочной области.
Другие причины боли в голове
Кроме повышения давления в головной полости, могут быть и другие причины боли в голове при сморкании:
1. Головная боль мигрени - если человек часто страдает мигренями, то сморкание может спровоцировать их новое появление.
2. Головная боль напряжения - при увеличенной дозе стресса, выполняющей повышенную работу рук, нарушениях сна, при депрессии и лиц способны выступать боли, схожие со стиранием, расположившиеся в затылочной или лобной зоне.
3. Острый и хронический синусит - синусит является воспалительным заболеванием слизистой оболочки носа, которое может вызвать боли в голове и зубах. Легкие проявления особенно протекают в начале и туберкулезных формах.
4. Аллергии - каждый год все больше и больше людей страдает от аллергических реакций на определенные виды пыли, цветов, плесневых спор и других аллергенов, которые вызывают воспаление и боли в голове и носу.
Как можно справиться с болями в голове при сморкании
Если после сморкания у вас возникла боль в голове, есть несколько способов, которые могут помочь облегчить ее симптомы:
1. Принимайте простой анальгетик, например, аспирин или ибупрофен. Это может уменьшить боль и уменьшить воспаление.
2. Постарайтесь не сильно напрягаться при сморкании. Движения должны быть плавными и не слишком интенсивными, чтобы не усугублять увеличение давления в голове.
3. Пейте достаточное количество воды, особенно если вы болеете простудой. Это поможет избежать обезвоживания, которое может усугублять головную боль.
4. Используйте увлажнители воздуха для уменьшения сухости слизистой оболочки носа. Это снизит риск возникновения аллергических реакций и облегчит болевые ощущения.
5. Обратитесь к врачу, если у вас часто возникает боль в голове после сморкания или если боли слишком сильные и длительные. Это может означать наличие более серьезных заболеваний, таких как синусит или мигрень.
В заключение, когда сморкаетесь, болит голова из-за повышения давления в головной полости. Однако, также есть и другие причины боли головы, такие как мигрени, аллергии, головная боль напряжения и синусит. Лучший способ справиться с болями - это предпринимать профилактические меры, такие как пить достаточное количество воды и использовать увлажнители воздуха. Если боли слишком сильные или длительные, обратитесь к врачу для дополнительной консультации и лечения.