Кашель может усиливаться, когда ложишься по нескольким причинам. Одна из наиболее вероятных причин - это то, что ваше дыхание становится более поверхностным, когда вы лежите на спине или на боку. Это может привести к тому, что ваше горло станет более сухим и раздраженным, что может вызвать усиление кашля.
Когда вы лежите, ваше тело также может накапливать на слизи, которая может стекать по задней стенке горла, что часто является причиной кашля. Это особенно вероятно, если у вас есть рефлюкс желудочного содержимого, поскольку желудочный сок может раздражать заднюю стенку горла, что вызывает кашель.
Это может быть связано и с аллергией. Когда вы лежите, ваши слизистые оболочки могут наполняться жидкостью, что вызывает набухание и затрудняет дыхание. Это может стимулировать ваше горло, вызывая кашель.
Другой возможный фактор - это низкий уровень влажности воздуха. Когда воздух сухой, он может раздражать слизистые оболочки горла, вызывая кашель. Когда вы лежите, вы можете стать более подверженным этому, поскольку воздух в вашей спальне может быть более сухим.
Наконец, кашель может усиливаться, если у вас есть инфекционное заболевание, такое как простуда или грипп, поскольку когда вы лежите, ваше тело может больше выделять слизь, вызывая кашель.
Если вы испытываете усиление кашля, когда лежите, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить этот эффект. Включайте в свой рацион пищу с высоким содержанием витамина С для борьбы с инфекцией. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы сохранить влажность в вашей спальне на оптимальном уровне или, если его нет - вы можете повесить мокрые полотенца в комнате. Попробуйте кашлять подушкой - это может помочь уменьшить раздражение горла. И, конечно же, пошел на прием к доктору, он определит причину кашля и даст инструкции к остальным действиям.