Наверняка многие из нас сталкивались с тем, что после еды у них начинается головокружение. Это довольно распространенный феномен, который можно объяснить несколькими причинами.
Первая причина – снижение общего кровяного давления. Сразу после приема пищи организм начинает активно переваривать пищу. Для этого кровеносные сосуды пищеварительного тракта расширяются, чтобы соответствующее количество крови могло поступать к ним. Когда большое количество крови собирается в пищеварительной системе, кровяное давление в других частях организма снижается. Здесь можно добавить, что головокружения могут возникать не только после еды, но и при быстром подъеме, например, из-за одновременного изменения кровяного давления в голове и в ногах.
Вторая причина – переедание. При еде наш организм выделяет гормон холецистокинин, который сообщает головному мозгу, что организм получил достаточное количество пищи. В ответ на это сообщение мозг начинает кормить наше тело ощущением сытости и уменьшения аппетита. Однако, если мы продолжаем есть, то уровень холецистокинина поднимается до максимального, и сигналы сытости могут перестать работать. Организм начинает переваривать огромное количество пищи, и это может привести к чувству тяжести в желудке, а также вызвать головокружение.
Третья причина – недостаток глюкозы в крови. Глюкоза является источником энергии для нашего организма. Когда мы недостаточно питаемся, уровень глюкозы в крови падает, что может вызвать чувство головокружения и слабости. Когда мы резко переходим на диету, например, или пропускаем одно или несколько приемов пищи, в кровь начинает поступать меньше глюкозы. В этом случае головокружение может стать нашим постоянным спутником.
Прочие факторы тоже могут влиять на появление головокружения после еды, например, любая еда с высоким содержанием сахара, масла или соли может спровоцировать чувство головокружения. В конечном итоге все зависит от Ваших индивидуальных характеристик, а также от того, что Вы едите и как Вы это делаете. Поэтому, если у Вас возникают проблемы связанные с головокружением после еды, обращайтесь к врачу, который назначит подходящее лечение в зависимости от причины, вызвавшей данное состояние.